Вокалното обучение често се фокусира върху усъвършенстване на високи ноти, но могат да бъдат достигнати и по -дълбоки диапазони. Постигането на по -ниски ноти може да даде на гласа ви по -пълен, по -богат звук и да ви направи по -гъвкав певец.
Стъпки
Част 1 от 3: Разбиране на основите
Стъпка 1. Установете добра техника
Вокалистите обикновено прекарват години в обучение, за да усъвършенстват уменията си. Правете всичко възможно, за да овладеете текущия си вокален диапазон, преди да се опитате да го разширите.
- Когато е възможно, работете с професионален гласов учител, който да ви помогне. Тези опитни учители вероятно ще определят точните начини, по които можете да се подобрите.
- Те също могат да ви научат на методи за защита на гласа ви и да ви отклонят от вредните техники. Това е особено важно, ако се опитвате да увеличите вокалния си диапазон, тъй като целенасочено ще тествате границите си.
- За да намерите правилния гласов учител, направете онлайн търсене на учители във вашия район. Поискайте препоръки от приятели и познати, след това стеснете търсенето си, като изберете учители, специализирани в областта, която искате да подобрите. Срещнете се с поне 3 учители, за да определите с кой се свързвате най -добре.
Стъпка 2. Използвайте силна подкрепа за дишане
Въпреки че по -ниските ноти изискват по -малко въздух от високите, все пак е важно да се развие добра поддръжка на дъха. Стремете се към баланс, тъй като твърде плиткият дъх ще попречи на певицата да задържи нота, докато твърде дълбокото дишане може да причини напрежение и напрежение. Това допълнително напрежение може да намали гласовия ви диапазон, тъй като гласовите ви струни трябва да бъдат отпуснати, за да пеят ниски ноти.
Редовните аеробни упражнения ще увеличат белодробния ви капацитет, което е от полза за всеки вокалист. Доказано е също, че леките аеробни упражнения преди изпълнение влияят положително върху ефективността на вокалните загрявки
Стъпка 3. Използвайте личен овлажнител, за да хидратирате гласните си струни
Гласните ви струни ще бъдат отпуснати и хлабави, докато пеете ниски ноти. За да ги поддържате в отлична форма, използвайте личен овлажнител, преди да започнете да загрявате. Можете да го използвате и след упражняване на вокала. Това устройство е като сауна за вашия глас и ще ви помогне да го поддържате в добра форма.
Стъпка 4. Затоплете гласа си
Преди да пеете, винаги не забравяйте да загреете първо. Добрата вокална загрявка ще освободи напрежението и ще подготви гласа ви да използва пълния му вокален диапазон.
- Поемете няколко вдишвания. Дръжте стойката си изправена с ниско рамене и гърди и се отпуснете. Дишайте нормално и съсредоточете вниманието си върху мускулите на гърдите, шията и раменете. Има ли някое от тези напрегнати? Продължете да дишате и се съсредоточете върху отпускането на тези мускули.
- Упражнявайте везните си. Изпейте няколко ноти, започвайки с ниска височина и завършвайки с висока. Направете същото, само този път от високо до ниско. Направете това с няколко различни звука (като "oo", "me" и "e").
- Направете „kazoo“бръмчене. Закръглете устните си, вдишайте и след това издишайте, като същевременно издавате "уу" звук на една височина. Трябва да има леко бръмчене. Направете няколко такива скали.
Стъпка 5. Приемете своите ограничения
Въпреки че има стъпки, които можете да предприемете, за да тренирате гласа си, има практическа граница за това колко ниско можете да намалите гласа си. Вашия вокален диапазон се определя от вашата уникална анатомия и това не е нещо, което можете да промените. Ако сте естествено тенор, вероятно няма да можете да достигнете до най -ниските ноти, които един бас певец може. Вместо да се опитвате невъзможното, работете с обхвата, който имате.
Имайте предвид, че обхватът ви се определя най -вече от дължината на гласните ви струни, която обикновено корелира с дължината на врата ви. Колкото по -дълги са гласните ви струни, толкова по -дълбок ще е гласът ви. Мъжете са склонни да имат по -големи гласни струни в сравнение с жените. Поради тази причина мъжете обикновено имат по -ниски пеещи гласове
Резултат
0 / 0
Част 1 Викторина
Как можете да увеличите белодробния си капацитет?
Упражнявай се редовно.
Правилно! Редовните аеробни упражнения могат да ви помогнат да увеличите белодробния си капацитет. Наличието на по -голям капацитет на белите дробове от своя страна ще ви помогне да дишате без напрежение, което може да разшири гласовия ви диапазон! Прочетете за друг въпрос от викторина.
Задръжте дъха си.
Определено не! За да увеличите белодробния си капацитет, трябва да дишате и да дишате често. Плитките вдишвания или изобщо не дишането ще отслабят дробовете ви и ще компрометират пеенето ви. Опитай пак…
Пий много вода.
Не точно. Пиенето на много вода е добро за цялостното ви здраве, но няма да повлияе положително или отрицателно на капацитета на белите дробове. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Искате още тестове?
Продължавайте да тествате себе си!
Част 2 от 3: Пеене с отворено гърло
Стъпка 1. Не забравяйте да държите ларинкса си отпуснат и нисък
Ларинксът естествено се потапя, когато вдишваме. Поддържането на тази понижена позиция е основен компонент на това, което някои вокалисти наричат пеене с „отворено гърло“. Позволете на силата на звука да намалява, докато пеете най -ниските ноти в обхвата си, за да сте сигурни, че ларинксът ви остава спокоен.
- Отпускането на ларинкса ще ви помогне да използвате пълния си потенциал с нисък обхват. Много неопитни вокалисти пеят с повдигнат ларинкс. Това произвежда много по -мек звук без дълбочина.
- Вторият основен аспект на „отвореното гърло“е повдигнатото меко небце. Това действие обаче е до голяма степен важно за пеенето на по -високи ноти, а не на ниски.
- Ларинксът също е разговорно известен като гласовата кутия. Това е сложен орган, който регулира напрежението на гласните ви струни и съответно звука на гласа ви. Адамовата ябълка, структура, ясно видима на гърлото на повечето мъже и някои жени, е част от ларинкса.
Стъпка 2. Избягвайте техники за контрол на самия ларинкс
Докато по -дългият (или "изпуснат") ларинкс ще произвежда малко по -дълбок звук, упражняването на директен контрол върху ларинкса ще увреди гласа ви. Насилването на неестествено нисък (или „депресиран“) ларинкс не се препоръчва. Вместо това ще работите за контролиране и облекчаване на напрежението в мускулите около него.
- Друга често срещана грешка е използването на езика за натискане на гласовата кутия. Макар че това технически ще намали ларинкса ви, това всъщност ще доведе до стягане на мускулите в гърлото ви, което ще увреди звука и обхвата на гласа ви.
- Не забравяйте, че идеалното отворено гърло трябва да е без напрежение. Ако някога се почувствате напрегнати, преоценете техниката си.
Стъпка 3. Започнете, като почувствате гласовата си кутия
Внимателно поставете ръката си върху него. Ако не виждате ларинкса си, почувствайте леко подутина в предната част на гърлото си точно под челюстта. Уверете се, че пръстите ви само леко докосват ларинкса ви, без да упражняват натиск върху него.
Стъпка 4. Изпейте няколко различни ноти с неподвижна ръка
Обърнете внимание на всички промени в положението на ларинкса ви. Дали се движи нагоре с по -високите ви бележки?
- Ако чувствате, че ларинксът ви леко се накланя или завърта, вместо да се движите нагоре, значи вече сте усвоили тази техника. Ларинксът ви трябва леко да се движи, за да може гласът ви да промени терена.
- Никога не дръжте ларинкса на място с ръка. Тази техника може да причини синини и сериозно да увреди гласа ви.
Стъпка 5. Опитайте се да пеете, без да повдигате ларинкса
Положението на ларинкса ви може да се разглежда като барометър за откриване на напрежение в гърлото ви. Поддържането на тези мускули отпуснато е от ключово значение за вокалното качество като цяло и е особено важно за постигане на по -дълбоки ноти.
- Ако имате проблеми с поддържането на ларинкса ниско, опитайте дълбоки дихателни упражнения. Бавно вдишвайте и издишвайте, докато опипвате ларинкса си с ръка. Когато ларинксът ви е нисък по време на вдишване, обърнете внимание кои мускули в гърлото и челюстта ви се отпускат. Опитайте се да повторите това, когато пеете.
- Това може да отнеме известно време, за да се овладее правилно, особено ако сте нов в пеенето. Не се обезсърчавайте, ако не можете да го направите веднага.
Стъпка 6. Масажирайте гърлото си
Докато пеете ниски нотки, гласните ви струни се скъсяват и удебеляват, за да произведат звука и те вибрират по -бавно, отколкото при пеене на високи ноти. Единственият начин ефективно да поддържате ларинкса нисък е да отпуснете свързаните с него мускули. Ако имате проблеми с поддържането на нисък ларинкс, опитайте да използвате или пръстите си, или електрически масажор, за да работите леко над гърлото си.
- Натиснете здраво пръстите си или масажора, но без сила. Внимателно преместете пръстите си отстрани.
- Започнете от хиоидната си кост, която се намира между брадичката и ларинкса. Масажирайте тази област и мускулите около нея.
- Масажирайте ларинкса с ръце и дихателни упражнения. Поставете гърбовете на ръцете си от двете страни на ларинкса и внимателно го преместете от едната страна на другата. След това използвайте задната част на ръката си, за да я задържите надясно и да поемете няколко бавни, дълбоки вдишвания през носа. Направете същото с ларинкса, държан вляво.
Стъпка 7. Резонирайте в гърдите си
Поставете ръка на гърдите си, точно под ключицата. Отпуснете се, след това изпейте няколко ниски нотки. Използвайте ръката си, за да усетите нежните вибрации в гърдите си, докато пеете. Уверете се, че резонансът не се появява по -високо в гърлото ви.
Практикувайте да държите ниски нотки, за да дадете време на резонанс да се отпуснете в гърдите си
Резултат
0 / 0
Част 2 Тест
Кои от тях са част от ларинкса?
Гърлото ти.
Не точно. Гърлото ви включва вашия ларинкс, но също така включва хранопровода, артериите и вените ви и много други жизненоважни материали. Мислете за ларинкса си като за гласова кутия. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Вашето меко небце.
Не! Вашето меко небце, подобно на ларинкса, е част от „отвореното ви гърло“, но вашето меко небце всъщност се намира на покрива на устата ви. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Ябълката на вашия Адам.
Правилно! Ларинксът ви, наричан още вашата гласова кутия, е орган, който регулира напрежението на гласните ви струни и звука на гласа ви. Докато вашият ларинкс е нещо повече от вашата Адамова ябълка, вашата Адамска ябълка е лесна, видима част от вашия ларинкс. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Формата на устата ви.
Опитай пак! Формата на устата ви, когато пеете, не е свързана с вашия ларинкс, който се намира в гърлото ви. Изберете друг отговор!
Искате още тестове?
Продължавайте да тествате себе си!
Част 3 от 3: Добавяне към по -ниския ви вокален диапазон
Стъпка 1. Определете дъното на вашия вокален диапазон
За да се научите безопасно да пеете по -ниски ноти, първо ще трябва да намерите най -ниската нота, която можете да пеете в момента. Или използвайте предварително записан инструмент онлайн или накарайте партньор да свири ноти на пиано. Започвайки от C4, опитайте се да изпеете тази нота. Работете надолу, докато стигнете до нота, която или изобщо не можете да съчетаете, или която се напрягате да пеете. Предишната бележка е дъното на текущия диапазон.
Тъй като може да бъде трудно да преценим точно собствените си гласове, за тази стъпка е особено полезно да имаме вокален треньор или някой друг с музикално обучение. Или използвайте приложение като SingScope, ако имате нужда от помощ
Стъпка 2. Започнете бавно
Опитайте се да работите само върху следващата най -ниска нота след дъното на вашия вокален диапазон. Практикувайте със скала, която включва само няколко други бележки, заедно с тази, върху която работите. Изпълнявайте тези везни ежедневно за около половин час. Спрете упражнението, ако гласът ви започне да се напряга.
- Практикувайте отпускане на ниски нотки всеки ден, за да увеличите вокалната си гъвкавост. Гласните струни са мускули, така че честата практика може да помогне за укрепването им, което ви позволява да пеете по -ниски ноти с течение на времето.
- Например, ако C2 е най -ниската нота, която сте усвоили в момента, опитайте да изпеете B1 след това.
Стъпка 3. Усъвършенствайте бележката, преди да продължите
Преди да преминете към следващата по -ниска бележка, важно е да можете последователно да удряте новата си бележка. Ако не можете удобно да изпеете една нота по -ниско, няма да можете да изпълните нотата под нея.
Ако установите, че гласът ви прекъсва често по време на тези упражнения, вероятно ще се възползвате от преразглеждането на по -висока нота и първо да работите върху нея
Резултат
0 / 0
Част 3 Викторина
Кога трябва да спрете да изпълнявате скали с ниски ноти?
След 20 минути.
Не! Опитайте се да практикувате везни с ниски ноти за повече време от това и не забравяйте да обръщате внимание на тялото си по всяко време! Изберете друг отговор!
След 30 минути.
Близо! Като цяло трябва да се стремите да практикувате скали с ниски ноти за 30 минути всеки ден. В някои случаи обаче трябва незабавно да спрете да практикувате. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
След 1 час.
Определено не! Пеенето на везни с ниски ноти в продължение на 1 час ще умори гласа ви и може да увреди гласните ви струни. Освен това, ако пеете гами толкова дълго, няма да имате време да практикувате другата си певческа практика. Опитай пак…
Всеки път, когато гласът ви започне да се напряга.
Правилно! Спрете упражнението, ако гласът ви започне да се напряга, дори ако не сте успели да практикувате за пълните, препоръчителни 30 минути. Направете пауза, за да си успокоите гласа, и посетете разпродажбата утре. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да тествате себе си!
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Високите ви нотки могат да започнат да се отварят, когато развиете по -ниския си диапазон.
- Ако започнете да се чувствате неудобно или усещате, че гласът ви дрезгав, починете малко от упражненията си. Повтарящото се напрежение може сериозно да увреди пеещия ви глас.
- Преди да започнете да пеете, представете си, че сте напълно спокойни. Например, преструвайте се, че току -що сте направили масаж, отлежали в гореща вана, след което сте си подремали. Позволете на тялото си да се отпусне и да се почувства мързелив. Започнете да бръмчите или въздишате, като същевременно държите тялото и ларинкса отпуснати.
- Има известно объркване по отношение на определението за „нисък“ларинкс. Някои вокални треньори наричат естествената позиция, която ларинкса заема по време на вдишване, „ниска“, докато други наричат тази позиция „неутрална“. Това е идеалната позиция, която трябва да поддържате, докато пеете. Междувременно, „нисък“и „депресиран“се използват и за описване на принуждаването на ларинкса в неестествено ниско положение. Тази позиция потенциално уврежда гласа ви.
- След като гласът ви започне да звучи криво, докато се спускате в бележки, спрете. Това е съвсем различен регистър, който може да повреди гласа ви без подходяща инструкция.
- Поддържането на нисък ларинкс в началото е доста трудно, тъй като повечето от нас използват висок ларинкс по време на ежедневната реч. Когато спуска ларинкса, певецът трябва да работи срещу установената мускулна памет.
- Може да откриете, че можете да пеете по -ниски ноти рано сутрин и при настинка.
