Ако сте срамежливи да танцувате в клуба, не се притеснявайте! Всеки може да се движи в ритъм. Научете някои основни движения, за да започнете, и работете до няколко по -трудни. След това направете тези страхотни стъпки до местния нощен клуб!
Стъпки
Метод 1 от 4: Работа върху основите
Стъпка 1. Започнете с просто скачане с помощта на коленете
Свийте коленете си, като приведете цялото си тяло малко по -ниско към пода. Разгънете коленете си, като движите тялото си нагоре. Повторете това движение нагоре и надолу, може би като го добавите отскачане на главата. Сгънете коленете си надолу при притискане и нагоре при приповдигане.
Понижаването вероятно е това, което смятате за основен ритъм. Оптимизмът е между пониженията. Така че, ако сте чували танцово броене „5, 6, 7, 8“, цифрите са по -слаби
Стъпка 2. Започнете да движите краката си с стъпаловидно движение, като излезете надясно
За този ход всичко, което трябва да направите, е да започнете със събрани крака. Излезте надясно и доближете левия си крак, за да докоснете пода до десния крак. След това излезте с левия крак и преместете десния крак, за да докоснете пода до левия крак.
Повтаряйте това движение, като се уверите, че сте в крак с музиката
Стъпка 3. Добавете леко потапящо движение към стъпалото си с докосване
Започнете с леко свити колене. Докато излизате, изведете тялото си изправено, след което се потопете отново, докато пренесете другия си крак. Изправете се назад, когато кракът ви изпълнява движението „докосване“.
- Не преувеличавайте потапянето твърде много. Просто трябва да е малко потапяне.
- Този ход просто създава леко подскачащо движение, което можете да направите навреме с музиката.
Стъпка 4. Пресечете единия крак пред другия със стъпалото си движение
Докато вкарвате единия крак в „докосване“, вместо това го преместете напред пред другия крак. След това го върнете там, където е започнал, и пренесете другия крак над и пред него.
Можете също да използвате същия ход, с изключение на крачка назад вместо напред
Метод 2 от 4: Засилване на вашата танцова игра
Стъпка 1. Завъртете ръцете си в такт
Докато пристъпвате напред и назад, опитайте се да размахвате ръцете си напред и назад по ритъма. Друга възможност е да опитате да държите ръцете си свити пред себе си и да щракнете към ритъма.
Стъпка 2. Завъртете тялото си напред и назад по петите с основния си отскок
Преместете теглото си към петите. Разклатете долната част на тялото си отстрани, просто движете пръстите си напред и назад. Дръжте горната част на тялото на място.
Можете също така да размахвате малко бедрата си, докато правите този ход
Стъпка 3. Движете се по дансинга, като използвате основните си движения
Правете стъпковото си докосване, но когато стъпвате, крачете назад или напред. Вдигнете другия си крак, за да го посрещнете за „докосването“част от стъпалото. Продължете да се движите в същата посока или се отклонете по друг начин.
Внимавайте къде отивате, докато се движите по дансинга
Стъпка 4. Преместете бедрата си напред и назад, за да се потопите
Поставете краката си заедно и поставете ръцете си в предната част на бедрата. Извийте леко гърба си и огънете коленете си. Потопете бедрата си надолу и ги завъртете нагоре и надясно. Потопете ги отново надолу и ги завъртете нагоре и наляво.
- Повтаряйте това движение в ритъма на музиката.
- Опитайте се да държите горната част на тялото изправена, вместо да се навеждате напред.
Стъпка 5. Намерете свой собствен стил
Преди да отидете в клуба, опитайте да включите музика вкъщи. Оставете тялото си естествено да започне да прави каквото и да е движение. Докато слушате още няколко песни, направете това движение малко по -голямо, като се движите в такт.
Например, ако почувствате, че пръстите ви потропват, може би започнете да движите тази ръка в ритъма
Метод 3 от 4: Качване на дансинга
Стъпка 1. Обхванете сцената, за да усетите как хората танцуват
Преди да се отправите към дансинга, направете обиколка из клуба, за да проверите какво се случва. Вземете обкръжението си, гледайте как танцуват други хора и усетете музиката. Успокояването с обкръжението ви може да намали всяка нервност, която може да изпитвате.
Също така проверете къде хората просто се мотаят и говорят
Стъпка 2. Слушайте музиката, за да намерите ритъма
Вместо да се съсредоточите върху това, което трябва да премахнете, отделете малко време, за да изслушате песента, която свири, и забележете ритъма. След като откриете ритъма, започнете да поклащате главата си под музиката. Намирането на ритъма ще ви помогне, когато започнете да танцувате.
Ако имате проблеми с намирането на ритъма, гледайте хората, които танцуват. Повечето от тях ще се движат във времето в такт
Стъпка 3. Намерете място на дансинга и се забавлявайте
Изберете място, където да се плъзнете на дансинга. Намерете малко място и започнете да използвате ходовете си. Боб с глава, опитайте стъпаловидно движение или просто подскачайте на място. Докато се забавлявате, няма значение какви движения правите!
- Позволете си просто да преминете към ритъма.
- Ако сте малко самосъзнателни, опитайте да копирате танцови движения на други хора.
Стъпка 4. Приятно изкарване, но не се дразнете твърде много с ходовете си
Ако искате да пробиете, това е добре, но се уверете, че не срещате твърде много други хора. Избягвайте случайно да удряте хора с ръце и лакти, например, като държите танцовите си движения под контрол.
Имайте предвид, че сте пълни с тълпа от хора. Може да не е най -подходящият момент да изпробвате танца си, който включва размахване на ръцете около главата ви
Метод 4 от 4: Практикуване на етикет на нощни клубове
Стъпка 1. Избягвайте да докосвате никого без тяхното разрешение
Разбира се, че ще се натъкнете на някого случайно, когато танцувате в клуб. Не смилайте и не опипвайте никой друг, освен ако той не ви е дал разрешение за това.
Стъпка 2. Разходете се из дансинга вместо през него
Ако плувате през средата на дансинга, ще попречите на хората да танцуват. Може дори да предизвикате няколко сблъсъка. Придържайте се към външния ръб, за да не разваляте ничие забавление.
Освен това може да се окаже, че ще разлеете напитката си, докато вървите по пода с хора, които ви тласкат
Стъпка 3. Дръжте пиенето под контрол
Разбира се, вие сте в нощния клуб, за да се забавлявате, и ако пиенето е вашето нещо, тогава имайте някои, но знайте границите си. Не искате да сте падащият пиян човек, който трябва да бъде показан от полицията.
Опитайте да го държите под питие един час
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Помислете за посещение на хип-хоп или друг съвременен танц, който да ви помогне да научите основите на клубните танци.
- Не забравяйте, че не всички ви наблюдават. Нощните клубове обикновено са тъмни и претъпкани и независимо от това как се чувствате, мнозинството от хората там вероятно дори няма да забележат как танцувате. Така че пуснете и се забавлявайте!
- Практикувайте танци у дома пред огледалото. Пуснете любимата си музика, затворете вратата и се освободете! Колкото по -удобно се чувствате да танцувате насаме, толкова по -комфортно ще се почувствате, когато го правите публично.
