Разбъркването в Мелбърн е танцов стил, който включва бързи движения на краката, за да ви премести по пода. Танцът обикновено е придружен от електронна музика и е популярен танц на клубната сцена. Основната или старата училищна версия на разбъркването в Мелбърн включва танцовите стъпки T-step и Running Man. След като научите как да правите тези две основни стъпки, можете да добавите движения на ръцете и вариации на движенията на краката, за да създадете свой собствен уникален стил на разбъркване в Мелбърн.
Стъпки
Част 1 от 4: Изучаване на Т-стъпката
Стъпка 1. Започнете с крака във форма „Т“
Трябва да започнете с краката си във форма „Т“или на 3 -та позиция в балета. Сложете краката си с петите си заедно и пръстите ви насочени навън, така че краката ви да имат форма на „V“. След това плъзнете единия крак напред, така че петата да е свързана със средата на задния крак. Сега краката ви трябва да имат форма на "Т".
- Няма значение кой крак е напред.
- Предният ви крак трябва да бъде посочен под ъгъл.
Стъпка 2. Вдигнете задния си крак и движете пръста на предния крак едновременно
Поставете тежестта си върху петата на предния крак и завъртете точката на крака право напред. В същото време, когато завъртите предния си крак, вие вдигате задния си крак от земята. Предният ви пръст трябва да се завърти към задния крак, за да завърши с крак, насочен право. Например, ако левият ви крак е напред, кракът ви трябва да се завърти надясно.
Стъпка 3. Поставете задния крак обратно надолу, докато въртите петата на предния крак обратно в изходна позиция
Поставете тежестта си върху пръста на предния крак и завъртете крака си обратно в изходна позиция, като преместите петата си. В същото време поставете задния си крак обратно надолу, така че средата на стъпалото да се срещне с петата на предния ви крак в позиция „Т“.
Краката ви трябва да завършат в една и съща „Т“форма на около 6 инча от мястото, откъдето сте тръгнали
Стъпка 4. Повторете основния ход на завъртане на пръста на крака и след това на петата
Продължете да завъртите предния си крак настрани, като първо преместите пръста на крака и след това преместите петата. В същото време повдигнете задния си крак и го поставете обратно, за да срещнете предния си крак.
Трябва бавно да се движите по пода встрани, когато продължавате да правите това основно движение многократно
Стъпка 5. Практикувайте основната стъпка в двете посоки
Практикувайте с един крак напред, докато се почувствате удобно да завършите танцовото движение по пода. След това тренирайте с противоположния крак напред, за да преместите другата посока по пода.
Част 2 от 4: Промяна на посоките с T-стъпка
Стъпка 1. Направете основното движение по пода
Започнете, като направите Т-стъпка по пода в една посока. Спрете, когато имате достатъчно място да направите още една танцова стъпка, преди да искате да промените посоките. За да промените посоките, ще трябва да превключите кой крак е напред.
Стъпка 2. Поставете задния крак надолу отпред, за да промените посоката
На последната танцова стъпка, преди да искате да промените посоките, поставете задния крак надолу пред другия крак, така че да се озовете в позиция „Т“със заден крак отпред. Едновременно с поставянето на задния крак надолу отпред, завъртете другия крак в позиция „Т“, като преместите петата, за да позиционирате стъпалото под началния ъгъл.
Стъпка 3. Започнете да правите танцовите стъпки в новата посока
Повдигнете задния си крак и завъртете новия преден крак в новата посока, в която пътувате. Направете танцовите стъпки през цялата стая в тази посока и след това сменете краката си, за да пътувате отново в обратната посока.
Практикувайте да правите Т-стъпка бавно от едната страна на другата, за да се чувствате комфортно с променящите се посоки
Част 3 от 4: Изучаване на бягащия човек
Стъпка 1. Вдигнете единия крак
Започнете, като застанете със събрани крака, а след това вдигнете единия крак нагоре, така че кракът ви да е от пода, а бедрото ви да е успоредно на земята. Няма значение с кой крак ще започнете.
Стъпка 2. Избутайте стоящия си крак назад, докато слагате другия си крак надолу
Подскочете крака, на който стоите, за да го плъзнете обратно в малък замах. В същото време поставете другия си крак обратно на пода с леко свито коляно. Трябва да завършите с един крак напред и един назад.
Не правете голям скок. Трябва само да скочите достатъчно високо, за да плъзнете крака си обратно в позиция на удар
Стъпка 3. Плъзнете предния крак назад до центъра и вземете задния крак
Внимателно подскочете предния си крак, за да го плъзнете няколко сантиметра назад, за да завършите с крака, центриран под тялото ви. В същото време изведете задния си крак напред и го повдигнете така, че кракът ви да е от пода, а бедрото ви да е успоредно на земята.
- Тази позиция трябва да е същата като първата позиция, която сте направили, но с противоположния крак, повдигнат от земята.
- Трябва да сте готови да правите движенията отново с противоположния крак като изправения.
Стъпка 4. Повторете стъпките, като плъзнете предния си крак до центъра и след това обратно в случай
Повтаряйте стъпки 2 и 3 непрекъснато, за да танцувате бягащия човек. В крайна сметка трябва да направите два малки подскока на единия крак, докато го плъзгате до центъра и след това обратно в замах, докато повдигате другия крак нагоре, за да направите същото нещо от тази страна. Продължете да правите танцовите стъпки от едната страна и след това от следващата, за да танцувате Бягащия човек.
Хмелът е наистина малък. Танцовият ход всъщност е плъзгане на крака ви назад, така че не забравяйте да го повдигнете само толкова, колкото да се плъзне. Танцовият ход трябва да е плавен и да не изглежда като скачане
Част 4 от 4: Комбиниране на Т-стъпката с тичащия човек
Стъпка 1. Първо танцувайте T-Step
Започнете, като танцувате Т-стъпката, докато стигнете близо до средата на пода. Уверете се, че отивате само в една посока, за да стигнете до центъра на пода. Няма значение в коя посока пътувате, затова изберете посоката, в която най-лесно ще танцувате Т-стъпката.
Стъпка 2. Направете половин Т-стъпка и завършете с набег
За да направите промяната от танцуването на Т-стъпката към танцуването на Бягащия човек, трябва да започнете Т-стъпката и да завършите в случай. За да започнете Т-стъпката, повдигнете задния си крак, докато въртите пръстите на предния крак, за да завършите с предния крак, насочен право напред. Дръжте предния си крак напред и поставете задния си крак надолу, за да се окажете в позиция на удар.
Стъпка 3. Стартирайте Running Man
От мястото на наклона, скочете предния крак назад, за да го плъзнете в центъра, докато повдигате задния си крак нагоре. След това отново подскочете на предния си крак, за да го плъзнете назад, като поставите другия си крак надолу, за да се озовете отново. Продължете да правите Running Man, докато не сте готови да се върнете отново към T-стъпката.
Стъпка 4. Направете половината от тичащия човек и завършете с краката си във форма „Т“
За да се върнете от бягащия човек към Т-стъпката, трябва да направите половината от тичащия човек и да завършите с краката си обратно във формата „Т“, за да започнете Т-стъпката. Подскочете предния си крак, за да го плъзнете обратно в центъра, докато вдигате заден крак нагоре, за да направите първата половина на Running Man. След това оставете предния си крак там, където е и поставете задния крак надолу зад предния крак в позиция „Т“. Вече сте готови да започнете отново T-стъпката.
Стъпка 5. Комбинирайте стъпките плавно, за да танцувате мелбърнското разбъркване
Практикувайте преминаването между двете танцови стъпки, за да можете плавно да преминете от танцуването на Т-стъпката към танцуването на Бягащия човек. Когато можете лесно да преминете, можете да се забавлявате да превключвате напред и назад, докато танцувате мелбърнското разбъркване.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Започнете да изучавате стъпките без музика, за да не се притеснявате да танцувате на ритъм. Намалете основните движения на краката, преди да се опитате да танцувате под музика.
- След като се чувствате удобно с движенията на краката, играйте с различни начини да движите ръцете си, докато танцувате. Много хора обичат ръцете им да следят движенията на краката им. Така например, по време на Т-стъпката, можете да преместите ръката си в посоката, в която пътувате. Опитайте различни движения на ръцете и намерете нещо, което ви се струва естествено.
- След като сте изложили основите, опитайте да добавите вариации като изритане на задния крак, вместо да го поставяте надолу в Т-стъпката. Мелбърнското разбъркване е танц, към който можете да добавите свой собствен усет, така че се забавлявайте, като добавите свой собствен уникален стил към основните стъпки.
