Йонизиращата вода е начин да се повиши нивото на рН, което я прави по -алкална и по -малко кисела. Киселата вода може да се повиши до неутрално ниво на рН с този процес, а неутралната вода може да стане по -алкална. Има дебати относно потенциалните ползи за здравето на алкалната вода, но повечето учени оспорват идеята, че питейната вода с рН от 8,5 до 9,5 ще има траен положителен ефект.
Стъпки
Част 1 от 2: Използване на различни техники за йонизиране на водата
Стъпка 1. Използвайте машина за йонизатор на вода
Най -често срещаният начин хората да йонизират водата у дома е чрез използване на машина за йонизиране на вода. Тези машини са прикрепени към основния ви източник на вода, като например кранчето ви в кухнята. В зависимост от модела, който имате, ще можете да зададете специфичните нива на рН, които искате да бъде водата.
- Електрическите йонизатори на вода използват малки напрежения на електричество, за да променят електрическия заряд на водните молекули.
- Йонизаторите на вода обикновено са скъпи. Те могат да струват между $ 1000 и $ 6000.
- Ако имате йонизатор, който прикрепяте към крана, няма да имате нужда от водопроводчик, за да го инсталирате.
- Като алтернатива, ако имате йонизатор, който трябва да бъде свързан към водопровода, може да се нуждаете от водопроводчик, ако нямате основни водопроводни умения.
Стъпка 2. Пропуснете водата през биокерамични филтри
Биокерамичните филтри са направени от избрани материали-глина, камък и други-с цел създаване на магнитен заряд във водата. Производителите на тези филтри твърдят, че работят за ефективно промяна на електрическия заряд на водата и водата получава магнитния си заряд от частици магнетит и кобалт в глината.
- Някои защитници на тези филтри твърдят, че те могат да имат значителни ползи за здравето.
- Има обаче малко научни доказателства в подкрепа на твърденията, че пиенето на алкална вода може да има значителни ползи за здравето.
- Ако използвате този метод, не забравяйте да проверите рН на водата, преди да я изпиете.
- Повечето филтри идват като вложки в кани или други съдове, в които наливате вода и след това изчаквате, докато премине през филтъра.
Стъпка 3. Добавете капки рН към чашата си с вода
Един лесен начин да направите малко количество алкална вода, е просто да добавите няколко капки рН към водата си. Налични са редица различни марки, но всички те се продават като начини за повишаване нивото на рН на водата. Тази опция е чудесна, ако имате нужда само от малко количество алкална вода за пиене, но не и за друга употреба (например, вземане на душ).
- Бъдете внимателни с този метод и внимателно следвайте инструкциите на опаковката.
- В зависимост от това коя марка използвате, може да се наложи да добавите 5 капки на литър вода или десет капки на литър.
- Не превишавайте препоръчаното количество и ако приемате някакви лекарства, първо се консултирайте с Вашия лекар.
Стъпка 4. Прикрепете устройства за магнитен йонизатор към водопроводните тръби
Магнитните устройства отдавна се използват за „омекотяване“на водата, докато тя се движи през тръби, и потенциално намаляват ефекта на мащабиране на твърдата вода. Въпреки че такива устройства се използват от много десетилетия, все още има значително съмнение относно тяхната ефикасност. Някои хора сега твърдят, че такива магнитни устройства могат да се използват за йонизиране на водата и увеличаване на нейната алкалност.
- Аргументът е, че чрез свързване на устройства с магнитен йонизатор към водопроводните тръби, зарядът на водата ви ще се възстанови, докато преминава през тръбата.
- Съществува обаче отчетлива липса на публикувани доказателства в подкрепа на идеята, че магнитните полета могат да доведат до йонизация на водата.
- Можете лесно да прикрепите магнитите към тръба, често без никакви инструменти.
Стъпка 5. Използвайте йонизатор за партидна единица
Типичните йонизатори за единични партиди ще йонизират 1 галон (3,8 л) вода наведнъж. Можете да изберете да използвате партиден йонизатор, ако не е необходимо да йонизирате цялата вода в дома си, но искате да йонизирате по -голямо количество от една чаша наведнъж.
- С йонизатор за партидни единици ще трябва да го напълните с вода от чешмата, да го включите и да го включите.
- Следвайте инструкциите на вашия модел и изчакайте, докато водата се йонизира.
Част 2 от 2: Разбиране на дебатите относно йонизацията на водата
Стъпка 1. Тествайте нивото на рН на вашата питейна вода с помощта на pH ленти
Потопете pH лентата във водата, но не я въртете и не разбърквайте водата. След около 5 секунди извадете лентата от водата и изчакайте още 5 до 10 секунди. Когато рН лентата промени цвета си, сравнете я с рН спектъра, за да определите нивото на рН на вашата вода.
- Обикновено водата от чешмата има ниво на рН около 7. Всичко под 7 е кисело, а над 7 е алкално.
- Тези, които защитават ползите за здравето на алкалната вода, препоръчват ниво на рН около 8,5 - 9,5.
Стъпка 2. Не очаквайте големи ползи за здравето
Ако се надявате да подобрите здравето и благосъстоянието си чрез йонизиране на водата, важно е да отделите известно време за проучване на здравните претенции. Това е особено важно, ако мислите да закупите скъпа йонизираща машина. Привържениците на йонизирана вода казват, че алкалната помага за балансиране на киселинността в други храни и напитки, които консумираме, и твърдят, че това може да има значително въздействие върху вашия фокус и енергия.
- Това са трудни неща за количествено определяне, но учените казват, че има малко доказателства за твърденията.
- Вашето тяло има механизми да поддържа нивото на рН в тесен диапазон самостоятелно.
- Каквото и да е било нивото на рН храна или напитка, когато са влезли в тялото ви, то е 6,8, когато излиза.
- Има проведени научни изследвания в Корея и Япония, които твърдят, че алкалната вода помага за лечение и предотвратяване на болести.
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар
Някои учени изразиха загриженост от липсата на клинични доказателства в подкрепа на твърденията за йонизирана вода. Ако се интересувате от йонизираща вода, говорете с Вашия лекар за още някои съвети. Ако приемате някакви лекарства или сте бременна, винаги първо трябва да говорите с Вашия лекар.
Съвети
- Йонизираната вода може да носи много имена, включително кислородна вода, микро-вода, лека вода и микро-групирана вода.
- ORP измервателните уреди могат да измерват йонизацията поради отделянето на кислородни молекули във водата от процеса на йонизация.
