Докато правят спането отстрани с CPAP маска много по-удобно, CPAP възглавницата от магазина може да струва стотици долари. Можете да спестите пари, като лесно си направите своя собствена. Най -лесният и достъпен начин е да завържете обикновена твърда възглавница, за да създадете вдлъбнатини за маската. Можете също така да изрежете пространства за маската в евтина възглавница от пяна. Създаването на възглавница е лесен проект за шиене, така че ако имате основни умения за шиене, можете да шиете и натъпчете своя собствена възглавница CPAP.
Стъпки
Метод 1 от 3: Връзване на стандартна възглавница
Стъпка 1. Купете твърда възглавница
Можете да си купите евтина твърда възглавница от местния отдел или магазина за домашни стоки. Ако не искате да купувате нова възглавница, можете просто да използвате стара, която вече притежавате.
Твърдата възглавница ще работи най -добре, тъй като ще задържи формата си по -добре от плюшената
Стъпка 2. Завържете го на две трети надолу от единия край
Вземете стара вратовръзка и я използвайте, за да завържете възглавницата, за да създадете вдлъбнатини за маската CPAP. Вържете възглавницата плътно на две трети от единия край.
Вратовръзката за рокля е по -издръжлива и ще се чувства по -добре да лежите, отколкото връв, канап или въже. Ако нямате вратовръзка за рокля, опитайте да използвате мека панделка или тясна лента от плат
Стъпка 3. Поставете го на леглото вертикално, а не хоризонтално
Обикновено бихте поставили възглавница на леглото хоризонтално или поне по -дългите страни са обърнати към главата и крака на леглото. Вместо това поставете възглавницата вертикално, така че по -късите страни да са обърнати към главата и крака на леглото. Краят на възглавницата с вратовръзка една трета надолу от ръба й трябва да гледа към подножието на леглото.
Опитайте се да легнете на една страна върху една трета част на възглавницата. Вратовръзката трябва да създава пространства, които удобно да пасват на вашата CPAP маска. Ако е необходимо, коригирайте местоположението на вратовръзката, за да намерите най -удобната позиция
Метод 2 от 3: Рязане на възглавница от пяна
Стъпка 1. Легнете върху възглавница от пяна и маркирайте къде се намира вашата CPAP маска
Купете евтина възглавница от пяна. Легнете от всяка страна с маската си и измерете къде маската влиза в контакт с двете страни на възглавницата.
Начертайте областите, които ще трябва да изрежете, за да освободите място за маската. Внимавайте да не маркирате случайно маската си
Стъпка 2. Изрежете С-образни изрези за маската от всяка страна
Използвайте дълъг назъбен нож или нож за електрическа резба, за да отрежете възглавницата. Изрежете по маркировките, които сте проследили от всяка страна.
- Изрезките за маската от всяка страна ще ви позволят да спите удобно както от дясната, така и от лявата страна.
- Ако е необходимо, изрежете място в долната част на възглавницата за рамото си.
Стъпка 3. Пришийте калъфка върху нея, ако желаете
Ако искате, можете да шиете калъф върху възглавницата, като шиете по контурите. Ако не, можете просто да го покриете със стандартна калъфка за възглавници. Уверете се, че калъфката за възглавници е достатъчно голяма, за да се впише в контурите, без да ги пречи.
Ако калъфката за възглавница приляга твърде плътно, тя няма да приеме същата форма като контурите, които сте изрязали във възглавницата
Метод 3 от 3: Шиене на домашна възглавница от CPAP
Стъпка 1. Изберете вашата тъкан и прежда
Изберете хубава и мека материя, тъй като ще опирате лицето си върху нея. Ще ви трябват между половин и един ярд плат, за да направите възглавница за легло.
След като сте избрали тъканта си, изперете я предварително според инструкциите за грижа
Стъпка 2. Изрежете форми на възглавници с C-образни пространства за CPAP маската
Проследете форма на възглавница с две изрези от всяка страна върху лист хартия. Тя трябва да изглежда като правоъгълник с две C-образни изрези за CPAP маската от всяка страна. Използвайки формата на хартиена хартия като водач, изрежете тъканта с ножици, за да създадете предната и задната страна на възглавницата.
Стъпка 3. Закрепете парчетата плат заедно
Поставете предната и задната страна заедно от дясната страна или поне това, което в крайна сметка ще бъде вътрешността на възглавницата, обърнато навън. Парчетата плат трябва да са едно върху друго, така че да са обърнати навън, когато ги зашиете. Използвайте прави щифтове, за да фиксирате парчетата плат един към друг, така че да можете да ги шиете заедно.
Стъпка 4. Зашийте три страни на възглавницата заедно
Докато зашивате три страни на възглавницата, внимавайте да следвате извивките на С-образните контури. Преди да шиете, завържете възел в края на конеца срещу иглата, така че да не се изтегля през тъканта.
- Ако използвате шевна машина, опитайте се да не дърпате тъканта твърде силно, за да следвате кривата. Фокусирайте се върху зоната точно пред иглата за шевове и внимателно преместете тъканта с върховете на пръстите си, за да следвате кривата.
- Оставете четвъртата страна отворена, за да можете да обърнете възглавницата от дясната страна навън и да я натъпчете.
Стъпка 5. Напълнете възглавницата
След като зашиете три страни и обърнете възглавницата от дясната страна навън, можете да напълните възглавницата. Можете да намерите пълнеж от пяна, памук или полиестер по ваш избор в местния магазин за занаяти или стоки за дома. Издърпайте пълнежа, за да го разхлабите, след това го опаковайте в кътчетата на възглавницата.
Стъпка 6. Зашийте четвъртата страна затворена
Можете да закрепите четвъртата страна, преди да я зашиете, за да проверите нейната твърдост. Добавете или премахнете пълнежа, за да отговаря на вашите стандарти за комфорт и да побере вашата CPAP маска. След като напълните възглавницата по свой вкус, зашийте последната страна.
