Всеки може да пее, но не всеки може да пее добре. Подобно на всеки друг инструмент, обаче, красивото пеене е въпрос на изучаване на правилните техники и редовно практикуване. С фокус, отдаденост и внимание към детайла всеки може да пее красиво. Красивите певици имат страхотна стойка, дишат през корема си и знаят как да оформят гласа си, за да правят великолепна музика.
Стъпки
Метод 1 от 4: Правилна стойка за пеене
Стъпка 1. Дръжте раменете си назад и надолу
Не извивайте раменете си напред и не ги прегръщайте за ушите. Позата ви трябва да бъде спокойна и уверена. Използвайте раменете си, за да повдигнете леко гърдите си нагоре, като освободите място за дробовете си да поемат повече въздух. Помислете за Супермен, който позира триумфално.
- Не насилвайте тази поза неестествено. Просто се съсредоточете върху това да държите раменете си възможно най -назад, докато все още се чувствате комфортно.
- Легнете по гръб на пода, за да оставите гравитацията да свърши работата вместо вас, ако се окажете, че се напрягате, когато се опитвате да поддържате правилната стойка.
Стъпка 2. Дръжте главата си нивелирана
Брадичката ви трябва да е успоредна на пода. Това е от съществено значение за поддържане на дихателните пътища в гърлото ви отворени - гледането нагоре или надолу ще свие гласните ви струни и ще ограничи вашите способности за пеене.
Стъпка 3. Изправете корема
Не се навеждайте напред или назад от кръста. Вместо това се изправете изправени, така че раменете ви да са над глезените и гърбът ви да е отпуснат.
Стъпка 4. Застанете с леко раздалечени крака, едното пред другото
Краката ви трябва да са на 6–7 инча (15,2–17,8 см) един от друг, с единия крак леко пред другия. Това ще поддържа теглото ви леко напред, докато пеете.
Стъпка 5. Отпуснете ставите
Дръжте коленете и лактите си разхлабени и леко огънати, така че да не стоите неподвижно на място. Това помага не само на стойката ви - отпуснатото, отпуснато тяло ви помага да генерирате въздух и да контролирате гласа си, докато пеете.
Ако се чувствате напрегнати, люлеете се леко. Или, отпуснете се напред, докато вдишвате, след това се изправете, за да възстановите стойката си
Стъпка 6. Практикувайте добра стойка в огледалото
Най -добрият начин да видите грешките си е в огледалото. Или можете да се запишете да пеете и да гледате видеоклипа, за да анализирате стойката си. Наблюдавайте се отстрани и отпред, като поправяте грешките, както ги виждате. Можете също така да практикувате срещу стена-просто застанете срещу нея с боси крака, като се фокусирате върху това да накарате главата, раменете, дупето и петата да докосват стената. Помня:
- Раменете назад.
- Нивото на брадичката с пода.
- Гърди навън.
- Стомах плосък.
- Ставите отпуснати.
Метод 2 от 4: Правилно дишане при пеене
Стъпка 1. Дишайте дълбоко и равномерно, когато пеете
Вашият нормален модел на дишане е плитък и бърз, защото тялото ви не се нуждае от толкова въздух, колкото когато пеете. Когато пеете, трябва да можете да вдишвате много въздух бързо, след което да го издишате бавно и стабилно, докато пеете.
Стъпка 2. Използвайте корема си за дишане, а не гърдите
Това е най -голямата промяна, която нарастващите певци трябва да направят, когато дишат. Помислете да дишате хоризонтално, така че коремът ви да се разширява при вдишване и да засмуква и издишва.
- Помислете за пръстен около стомаха и талията, които се разширяват при вдишване и свиват при издишване, премествайки въздуха от дъното на белите дробове до гърдите и през устата.
- Обърнете внимание как, докато дишате нормално, гърдите ви се издигат и падат. Когато пеете обаче, гърдите ви трябва да са неподвижни.
- Изтласкайте стомаха навън, докато вдишвате. Поставете ръка на корема си. Когато вдишвате, фокусирайте се върху пълненето на долните бели дробове чрез разширяване на стомаха, докато дишате. Гърдите ви не трябва да се движат.
- Оставете стомаха си да засмуче обратно при издишване. Отново гърдите ви не трябва да се движат. Когато станете по -опитни, ще почувствате, че гърбът ви леко се разширява при издишване.
Стъпка 3. Практикувайте дълбоко дишане
Прекарали сте по -голямата част от живота си на плитки, естествени вдишвания, така че трябва да упражнявате правилното пеене, за да ги превърнете в навик. Опитайте следните техники, за да усъвършенствате дъха си:
- Легнете на пода с две ръце по корема. Вдишайте през стомаха, така че ръцете ви да се издигнат над гърдите, след което издишайте обратно в изходна позиция.
- Практикувайте съскане. Съскането изисква постоянен, тънък поток въздух. Вдишайте за 4 броя (1, 2, 3, 4) и след това издишайте за 4 броя. След това вдишайте за 6 броя и издишайте за 10. Напредвайте с по -къси вдишвания и по -дълго съскане, докато можете да вдишате за 1 броене и издишайте за 20.
- Най -добрите певци всъщност използват много малко въздух, за да пеят големи, силни ноти, така че вземете това упражнение сериозно.
Стъпка 4. Избягвайте често срещани грешки при дишане
Тъй като дишането по време на пеене е толкова различно от естественото дишане, има редица грешки, които начинаещите допускат, когато се опитват да се съсредоточат върху дишането и пеенето наведнъж. Изрязването на тези грешки ще доведе до по -бързо красиво пеене. Някои от тях, които трябва да се избягват, включват:
- "Попълване:" Опитвате се да напълните дробовете си възможно най -много, за да не останете без въздух. Вместо да се концентрирате върху повече въздух, помислете за издишване възможно най -стабилно, за да запазите въздуха си.
- „Изтласкване на въздух:“За красив тон помислете дали да изпуснете въздуха от дробовете си, вместо да го изтласкате.
- "Сдържане на въздуха:" Напреднала грешка, това е, когато певците спират гласа си между вдишване и издишване. Съсредоточете се върху „вдишване“на нотата си, безшумно издишвайки въздух точно преди да започнете да пеете.
Метод 3 от 4: Практикуване на красиво пеене
Стъпка 1. Пейте от гърдите си
Повечето начинаещи певци усещат как пеят през гърлото си и могат да усетят натиска в главата и шията си, докато пеят. Въпреки че това може да изглежда естествено, това е грешен начин да пеете, ако искате да пеете красиво. Фокусирайте се върху гърдите си, така че да усетите как вибрира, докато пеете. Трябва да усетите натиск в гърдите си, сякаш гласът ви идва от гръдните мускули.
- Това е най -лесно, ако дишате правилно през корема.
- Помислете за пеене от диафрагмата (мускула под дробовете, който контролира дишането), ако имате проблеми с пеенето от гърдите.
Стъпка 2. Стремете се гласът ви да звучи ясно и резониращо
Обикновено красивото пеене е „ясно“и „резониращо“. Всеки има различно определение за красив, но има някаква обща основа между всички най -добри певци. Помислете за певците, на които се възхищавате, и за типа музика, която искате да пеете, докато развивате красивия си глас.
- „Ясно:„ Слушателят трябва да може да чува думите и бележките без напрежение.
- "Резонанс:" Резонансът е дълбоките, почти подсъзнателни вибрации, до които имат достъп всички красиви певци. Помислете за дългите, мощни и трайни ноти на певци от Арета Франклин до Лучано Павароти.
Стъпка 3. Научете се да усъвършенствате своите „резонатори“
В основата на красивото пеене е способността да се създаде резонанс, когато нотите ви придобиват богат, пълен звук. Слушайте всеки оперен певец, за да чуете най -добрия резонанс. Гласът ви отеква в гърдите, устата и гърлото ви, за да придобие дълбочина. Когато пеете с резонанс, усещате леко бръмчене или вибрация. За да развиете резонанс, помислете за „разположението“на гласа си. Откъде усещате звука, който идва? Как се движи, докато отваряте устни или движите езика си? Всеки е различен, но има някои съвети, които трябва да имате предвид:
- Започнете с напръскване на прост звук „ее“. „Преместете“този шум нагоре и надолу от гърдите си до устата си. Това са вашите резонатори.
- Преместете езика си надолу към долните си зъби, отворете устата си и направете възможно най -голямото пространство.
- Никога не „поглъщайте“гласните си или пейте от гърлото. Когато го направите, те стават кални и неясни.
- Ако имате нужда от помощ, използвайте спектрометър или приложение като SpectrumView, за да определите колко резонанс имате.
Стъпка 4. Пейте песни в обхвата или зоната си на комфорт
Някои хора не се чувстват комфортно да пеят високи песни, колкото и да тренират. Други се чувстват най -у дома си в горния регистър, пеейки сопранови партии. Чрез внимателна практика можете да намерите своя диапазон, който е поредицата от ноти, които пеете най -удобно.
- Изпейте най -ниската нота, която можете, без да се напуквате или скърцате. Това е дъното на вашия диапазон.
- Изпейте най -високата си нота, без да се напуквате или скърцате. Това е върхът на вашата гама.
- Вашият диапазон на пеене включва всички ноти между тази горна и долна граница.
Стъпка 5. Наемете гласов учител за персонализирани, ръководени съвети
Това е от съществено значение за процъфтяващия певец, защото има толкова много неща, които можете да научите сами. Гласовите учители познават механиката, теорията на музиката и как да диагностицирате проблеми, които не можете да чуете сами. Гласът ви звучи различно, отколкото на други хора, така че е необходим опитен водач, за да пеете наистина красиво.
- Срещнете се с поне 3 гласови учители, преди да изберете един.
- Вашият учител трябва да ви накара да се чувствате комфортно и да имате или богат изпълнителски опит, или степен по вокално обучение.
- Работете с вашия гласов учител, за да поставите и постигнете ясни цели.
Метод 4 от 4: Подготовка на вашия глас
Стъпка 1. Загрейте преди пеене
Точно както спортистът трябва да подготви мускулите си, певецът трябва да загрее гласа си, за да предотврати напрежение и нараняване. Не започвайте с песен или дори гласни и съгласни. Вместо това преминете през някои везни с прости звуци и вдишвания. Упражненията за загряване включват:
- Хъм. Бръмченето активира дъха ви, без да натоварва гласните ви струни.
- Трилирайте устните и езика си, за да затоплите устата и челюстта си.
- Започнете с обикновена скала, бавно нагоре и надолу (doh - mi - sol - mi - doh).
- Започнете с най-лесните песни, които ще практикувате, като изчакате 10-15 минути, за да се справите с по-трудните части.
Стъпка 2. Останете хидратирани
Гласните струни се люлеят и вибрират, за да създават звук, и те трябва да бъдат правилно смазани, за да се движат свободно. Пийте 4-6 чаши вода на ден и дръжте пълна бутилка вода близо до себе си, когато тренирате. В нощта на концерт не забравяйте да пиете вода през целия ден и преди да изпълните.
Уверете се, че сте започнали да пиете поне 30 минути преди изпълнение, така че тялото ви да има време да поеме водата
Стъпка 3. Спете много
Трябва да се чувствате добре отпочинали, за да се съсредоточите върху певческата си техника и да предотвратите гласовата умора или нараняване. Възрастните трябва да получат 6-8 часа редовен сън всяка вечер, за да пеят възможно най-красиво.
Стъпка 4. Избягвайте големи количества алкохол, кофеин и млечни продукти
Алкохолът и кофеинът изсушават гърлото ви, което ви кара да се напрягате, докато пеете. Яденето или пиенето на много млечни продукти насърчава създаването на лигавица, което може да попречи на правилните дихателни техники.
Стъпка 5. Опитайте се да не крещите
Викането напряга гласа ви, като насилствено насилва въздуха през гласните ви струни. Говорете тихо, когато е възможно, за да защитите гласа си, когато имате нужда от него.
Стъпка 6. Избягвайте пушенето
Пушенето уврежда тъканите в белите дробове и трябва да се избягва на всяка цена. Има няколко неща, които могат да нанесат по -трайни щети на красивия ви пеещ глас, отколкото пушенето.
Съвети
- Упражнявайте гласа си. Гласните ви струни се нуждаят от затопляне.
- Поддържайте форма и здраве. Това е добре, защото можете да задържите дъха си по -дълго, когато сте здрави
- Опитайте се да усетите песента. Нека песента ви даде сила, за да можете да пеете отвътре.
- Опитайте се да се усмихвате, когато пеете.
- Започнете уроци по вокал, ако е възможно.
- Опитайте се да разберете песента, за да ви помогне да я изпеете по -добре.
- Просто продължавайте да тренирате! Постепенно гласът ви ще става все по -добър и по -добър!
- Не се стресирайте и не се притеснявайте за това, което мислят другите около вас. Просто запазете добра стойка и вдишайте и издишайте в точното време. Още нещо, което бихте могли да направите, е да си представите, че пеете в стая с никой друг освен вас.
- Загрейте преди пеене. Това прави гласа ви да звучи по -добре и намалява вероятността да повредите гласните си струни.
