Състезанието с раци е вид състезание, направено на четири крака с корема нагоре. В това положение се разбърквате около състезателна зона като раци. Това е отлична игра за малки деца, юноши и дори тийнейджъри. Традиционното расово състезание е евтина и сравнително лесна игра, но с няколко нежелани дрехи можете да го превърнете в щафета за дрехи от раци. И ако те не са достатъчно предизвикателни, има начини да го направите по -вълнуващо, като например да добавите пречки или задачи към състезанието.
Стъпки
Метод 1 от 3: Провеждане на традиционна расова раса
Стъпка 1. Маркирайте началото и финала на състезанието
Разстоянието между старта и финала може да се регулира според възрастовата група, играеща играта. По -малките деца биха могли да се справят най -добре с разстояние от 10 фута (3 м) между старта и финала, 50 фута (15¼ м) може да са най -подходящи за по -големи деца.
Общите елементи, използвани за маркиране на граници, включват неща като лента, конуси, неизползвани топки, кутии или лични вещи, като обувки или шапки
Стъпка 2. Разделете играчите на отбори
Тази игра работи най -добре с равномерни отбори. Дори ако имате неравен брой играчи, след като разделите отборите, накарайте екипа с един играч по -малко да избере един член на екипа, който да проведе състезанието два пъти.
- Като цяло не би трябвало да имате проблем да разделите играчите на расовите раси само на два отбора. При големи групи обаче може да се наложи да разделите играчите на повече отбори.
- Отбори с прекалено много играчи могат да причинят състезанието да продължи твърде дълго, което може да е скучно за някои играчи, особено за малки деца.
Стъпка 3. Дайте сигнал за началото на състезанието
Накарайте екипите да се подредят на стартовата линия в реда, в който ще се изпълняват. Направете знак за началото на състезанието, като кажете нещо като: "Готов, готов, тръгвай!" Можете също да използвате звуков ефект от телефона си, като сирена, свирка или клаксон, за да посочите началото.
Състезателите на раци могат да отидат в произволен ред, който изберат. За по -малките деца може да е най -добре да възложите поръчка, за да предотвратите объркване
Стъпка 4. Накарайте играчите да се състезават в стил раци
Всеки играч трябва да пълзи по земята на ръцете и краката си, така че стомахът им да е обърнат нагоре. Само един играч от отбор трябва да се състезава наведнъж, състезавайки се от началото до финала и обратно.
Стъпка 5. Завъртете през играчите във всеки отбор, докато играчите завършат
Когато играч от отбор се приближи до стартовата линия, следващият играч в отбора трябва да заеме позицията за ходене на раци. Когато състезателят пресече стартовата линия, следващият играч може да стартира състезанието.
Стъпка 6. Назовете първия отбор, който ще завърши като победител
Първият отбор, в който всички играчи провеждат състезанието, е победителят. Не забравяйте, че за неравномерни отбори, един член на екипа ще трябва да отиде два пъти. Този човек може да иска да отиде първи и последен, за да даде възможност за известно време за почивка.
Метод 2 от 3: Правене на щафета за облекло с раци
Стъпка 1. Съберете прекалено големи дрехи за вашата игра
Тези статии могат да включват неща като шапки, шалове, големи ризи, панталони, слънчеви очила и т.н. Всеки екип трябва да има пълен комплект дрехи.
- Например, ако имате два отбора, може да съберете две ризи, шалове и шапки за вашето състезание.
- Много подходящи дрехи като това могат да бъдат закупени евтино от магазини за втора употреба или спестовност, като армията на спасението и добрата воля.
Стъпка 2. Организирайте състезанието си както обикновено
Точно както в традиционното състезание с раци, ще трябва да маркирате старта и финала и да разделите отборите. Ако имате неравномерни отбори, отборът с един играч по -малко трябва да избере един член, който да провежда състезанието два пъти.
Стъпка 3. Разпределете облеклото между екипите
Всеки екип трябва да получи по един комплект дрехи на брой. Поставете тези артикули на стартовата линия с разстояние от няколко фута (1 до 1,5 м) между колекцията дрехи от всеки отбор.
Стъпка 4. Стартирайте релето
След като подадете сигнал за началото на състезанието („Готов, сет, тръгвай!“), Играчите ще облекат дрехите и ще се състезават от началото до финала и обратно. Когато се върнат, те трябва да свалят дрехите и следващият играч трябва да ги облече, преди да стартира надбягването с раци.
За да направите тази игра по -предизвикателна за по -големите деца, можете да добавите правила като: „Трябва да закопчаете всички копчета на ризата в началото и да ги разкопчаете в края.“
Стъпка 5. Завъртете през играчите, докато един отбор приключи
Играчите трябва да провеждат състезанието по един човек наведнъж на отбор, докато всички членове не го проведат. Първият отбор, който накара всички съотборници да завършат щафетата за облекло с раци, е победителят.
Метод 3 от 3: Направете вашата раса рака още по -предизвикателна
Стъпка 1. Добавете препятствия към пистата си
Има много различни видове препятствия, които можете да използвате, за да направите състезателната си писта по -предизвикателна. Например, можете да настроите конуси между стартовата и финалната линия и да накарате играчите да тъкат напред и назад между тях.
- Членовете на отбора, които в момента не участват в състезанието, могат да държат хулахуп приблизително на крак (0,3 м) от земята и да накарат състезатели по състезание да се изкачат през това препятствие.
- Определете употребяваните гуми по същия начин, както често се прави за тренировки за крак в американския футбол. Накарайте играчите да се състезават над това препятствие.
Стъпка 2. Направете състезание с раци на надуваем курс
Ако имате на разположение надуваем курс с препятствия или възнамерявате да го наемете като част от лагер или дейност в общността, състезавайте се с раци на надуваемия курс. Може да искате да опитате това само с по -големи деца; по -малките деца може да се борят твърде много с това.
- Надуваем курс може да бъде нает от местни надуваеми компании за отдаване под наем. За да намерите магазин в близост до вас, направете търсене по ключова дума онлайн за „наемане на надуваеми препятствия близо до мен“.
- Надуваем курс или няколко по -малки надуваеми повърхности, които могат да бъдат събрани заедно, за да образуват импровизиран курс с препятствия, могат да бъдат закупени най -лесно онлайн.
Стъпка 3. Изпълнявайте дейности по време на състезанието с раци
Въпреки че движението с раци вече е сравнително неудобно, можете да го направите по-предизвикателно, като добавите към него задача. Например може да имате състезатели с раци:
- Капайте футболна топка, докато се състезавате с раци.
- Носете предмет на корема си, докато се състезават.
- Състезание с раци от началото до края, след това понесете разходка (където сте на четири крака с корема надолу) от финала обратно до старта.
