Сандалите за бягане Huarache са вид обувки, които използват някои боси бегачи. Те могат да бъдат завързани, като се уверите, че каишката е плътно прилепнала към крака ви, преди да я увиете няколко пъти около глезена си и да завържете възел за приплъзване. Като алтернатива, Nike Huaraches са популярен дизайн на маратонки за мъже, жени и деца. Те могат да бъдат завързани, като се вкара всеки край на връвката през следващия отсретен отвор и се изкачва нагоре по обувката.
Стъпки
Метод 1 от 2: Връзване на сандали за бягане Huarache
Стъпка 1. Поставете крака си в подметката на сандала
Предната лента преминава между първия и втория пръст на крака. Уверете се, че презрамките не са усукани и че кракът ви се чувства удобно.
Можете да закупите сандали за бягане huarache от специализирани магазини за обувки за бягане или онлайн
Стъпка 2. Регулирайте 3 -те секции на каишката така, че да се чувстват плътно на крака ви
Регулирайте каишката, като я издърпате през всеки отвор, за да я направите по -къса или по -дълга. Затегнете първо участъка, който минава над върха на крака ви. След това преминете към петата част на каишката, преди да регулирате страничната част последно.
- Стремете се да се побере на ширина на пръста между всяка част на каишката и стъпалото ви.
- Колкото по -стегната е каишката с петата, толкова повече тя ще избута крака ви напред. Това означава, че ако презрамката се чувства твърде стегната между пръстите на краката, разхлабете петата част на каишката.
Стъпка 3. Увийте каишката около глезена, докато ви останат около 20 см
Навийте каишката няколко пъти около глезена си, започвайки точно над костта на глезена. Дръжте каишката разгъната, докато я увивате, и проправяйте леко нагоре глезена си с всяко завъртане.
- Каишката трябва да се чувства плътно, но не прекалено стегната. Ако каишката се чувства неудобно стегната или твърде разхлабена, размотайте я и започнете отново.
- Тъй като получавате повече практика с носенето на huaraches, ще откриете ниво на стегнатост, което работи най -добре за вас.
Стъпка 4. Натиснете края на каишката под секцията, която е над горната част на крака
Издърпайте края на каишката под участъка на каишката, който минава над крака ви. Уверете се, че се чувства плътно и сигурно.
Стъпка 5. Издърпайте края на каишката обратно към глезена
След като плъзнете каишката под секцията, която минава над крака ви, увийте я обратно отгоре, така че краищата на каишката да сочат към глезена ви. Пресечете края на каишката над секцията, която току-що направихте, за да образувате дупка за очи.
Стъпка 6. Оформете плъзгащ възел с отвора за очи
Направете малка примка, използвайки края на каишката. Поставете примката в отвора за очи и продължете да държите контура, докато дърпате участъците от каишката, които образуват отвора за окото плътно около примката. Пръчката трябва да е с приблизително същата обиколка като пръста ви.
- Затегнете плъзгащия възел, докато се усети плътно до крака ви.
- Когато сте направили възела за приплъзване, това означава, че успешно сте завързали сандала!
Метод 2 от 2: Кецове Nike Huarache Кецове
Стъпка 1. Издърпайте връзките към обувката през долните 2 противоположни капси
Задръжте двата края на връзката за обувки. Прокарайте 1 край през всеки долен отвор от горната част на обувката (от външната страна навътре). Уверете се, че от всяка страна има равномерна дължина на връзките за обувки.
- Уверете се, че връзките за обувки не са усукани и да лежат равномерно през капсите.
- Това е фабричната дантела, с която се продават новите маратонки Nike Huarache. Ако двойката ви е чисто нова, може вече да са направили тази част от връзката.
Стъпка 2. Вземете единия край на връзката за обувки и я издърпайте през най -долния срещуположен отвор
Прокарайте го през отвора, който минава отвътре, навън и далеч от обувката. Издърпайте го, докато почине плоско.
Стъпка 3. Прокарайте другия край на връзката през най -долния противоположен отвор
Повторете процеса на изваждане на връзката от вътрешната страна на обувката. Уверете се, че връзката за обувки не е усукана.
Обувката ви сега ще има 1 дантела, преминаваща право през долните капси, и още 2, пресичащи се по диагонал
Стъпка 4. Издърпайте първия край на връзката през следващия най -нисък отвор
Тази дантела ще следва същия процес на преминаване през езика на обувката и навън през отвора и далеч от обувката. Издърпайте връвката за обувки, така че да не е усукана и да е отпусната и не прекалено стегната.
Стъпка 5. Повторете процеса на завързване на връзката през следващия противоположен отвор
Редувайте между издърпване на всеки край на връзката през най -долния отвор от другата страна. Продължете нагоре по обувката, докато достигнете 3 капси от всяка страна.
- Уверете се, че дантелата остава плоска през цялото време. Ако се усука, завъртете дантелата, за да я регулирате, тъй като това се случва, тъй като в противен случай ще трябва да развържете връзките, за да я достигнете.
- Ще имате поредица от дантели, които са кръстосани по диагонал в центъра нагоре по обувката, като остават 3 отвора от двете страни в горната част на обувката.
Стъпка 6. Вкарайте всеки край през следващия противоположен отвор навътре
Издърпайте връвката през посоката в обратна посока спрямо начина, по който сте завързали останалата част от обувката. Повторете същия процес с другия край на връзката.
- Връзките за обувки ще идват отвън, през отвора и ще бъдат срещу езика на обувката.
- След тази стъпка ще останат 2 капси от двете страни на обувката.
Стъпка 7. Издърпайте всеки край през следващия противоположен отвор отвътре
Краищата на връзката ще бъдат за езика на обувката. Прокарайте всеки край през противоположния отвор отвътре, така че да излезе от обувката.
- Това оставя 1 край да виси от външната страна на обувката от всеки отвор.
- Когато приключите с завързването, ще има 1 неизползван отвор от всяка страна на обувката.
- Ако установите, че краищата са неравни, разхлабете малко връзките и издърпайте по -късата дантела, за да я изравните.
