Медицинските продукти и материалите за първа помощ могат да се затрупат, когато всички бъдат поставени във вашия шкаф или шкаф. За щастие има лесни начини да поддържате всичко организирано и лесно достъпно. Независимо дали разчиствате шкаф с лекарства или килер, не забравяйте да почистите всички продукти с изтекъл срок на годност, които не използвате!
Стъпки
Метод 1 от 3: Подреждане на шкаф с лекарства
Стъпка 1. Поставете нещата, които използвате често на долните рафтове
Това ще ви помогне лесно да достигнете до най -използваните си артикули. Поставете консумативи върху останалите рафтове в зависимост от това колко ги използвате, като предметите, които рядко използвате, са поставени на горния рафт.
- Поставете неща като превръзки, ежедневни рецепти или обезболяващи на долните рафтове.
- Ако имате шкаф с лекарства, който седи на пода, поставете най -използваните предмети на рафта най -близо до нивото на ръката.
Стъпка 2. Използвайте всеки рафт за различен тип лекарство или доставка
За да поддържате нещата по -организирани, разделете доставките си според това, което правят. Може да имате отделни рафтове за обезболяващи, лекарства за алергия, основна първа помощ и рецепти.
Ако нямате много рафтове в шкафа си за лекарства, дръжте лекарствата и консумативите си групирани заедно в противоположните краища на рафтовете
Стъпка 3. Съхранявайте рецептите в седмичните организатори, за да намалите пространството
Поставете броя хапчета според указанията на Вашия лекар в таблата за всеки ден. Това не само ви позволява да следите какво трябва да приемате всеки ден, но също така ви дава повече място за подреждане във вашия шкаф с лекарства.
- Ако трябва да приемате конкретни хапчета сутрин или вечер, закупете органайзер за хапчета с отделни AM и PM тави.
- Организаторите на хапчета могат да бъдат закупени в местната аптека.
Стъпка 4. Дръжте по -големи бутилки под мивката или в килера
Контейнерите с алкохол, водороден пероксид или други антисептици може да са твърде големи, за да стоят във вашия шкаф с лекарства. Намерете открито пространство под вашата суета или в килер за баня, за да съхранявате бутилките.
Съхранявайте бутилките в пластмасова кофа, за да можете да ги извадите всички, когато имате нужда
Метод 2 от 3: Организиране на шкаф за доставки
Стъпка 1. Разделете вашите доставки на категории въз основа на това за какво ги използвате
Дръжте болкоуспокояващите отделно от лекарства за студ и алергия и така нататък. Организирането на всички ваши медицински консумативи по тип ще ви помогне още по -бързо да намерите това, което търсите.
Можете да държите вашите доставки на рафтовете си, ако ги държите отделени един от друг
Стъпка 2. Купете пластмасови кошчета или чекмеджета, в които да съхранявате консумативи
Преценете колко продукти от всеки тип имате и закупете съответно контейнери. Стремете се да имате поне 1 чекмедже или контейнер за всеки вид медицинско снабдяване, което имате.
- Например, може да имате отделни кошчета за превръзки и основна първа помощ, лекарства за настинка и алергии, както и маски и ръкавици за еднократна употреба.
- Пластмасови чанти или системи за чекмеджета могат да бъдат закупени във всеки голям магазин за кутии.
- Използвайте подреждащи се чекмеджета, за да спестите място в гардероба си.
Стъпка 3. Етикетирайте кофите с маркер, за да знаете какви запаси има вътре
Използвайте създател на етикети или парче лента с маркер, за да напишете ясно какво има във вашите контейнери. Можете да бъдете подробни и да изброите всяко отделно нещо в контейнера или да ги маркирате по начина на употреба на лекарството.
Стъпка 4. Поставете кофите, които използвате най-често, на леснодостъпен рафт
Ако имате ежедневни лекарства или витамини, които трябва да приемате всеки ден, дръжте тези контейнери най -близо до нивото на ръцете, така че да не се налага да ги посягате. Предметите, които използвате по -рядко, могат да се съхраняват на по -високи или по -ниски рафтове, където все още са лесно достъпни.
Съхранявайте лекарства без рецепта и лекарства, отпускани с рецепта, на място, недостъпно за деца
Стъпка 5. Дръжте текущ дневник на консумативите, които имате в тетрадка
Запишете всеки медицински материал, който имате в кошчетата си в тефтер. Дръжте бележника в същия килер, за да имате лесен достъп до него. Напишете всичките си доставки в колони или на отделни страници въз основа на това как сте организирали кошчетата си.
Пишете с молив, за да можете да изтриете всичко, което ви свърши или сте използвали
Метод 3 от 3: Почистване на стари консумативи
Стъпка 1. Почиствайте запасите си два пъти годишно
Проверете кабинета си за лекарства или гардероба си през пролетта и есента, за да влезете в рутината за проверка на срока на годност и поддържане на запасите чисти. Извадете всичко и го поставете на масата.
Почистете праха или мръсотията, които може да са попаднали във вашето медицинско снабдяване с универсален почистващ препарат и хартиена кърпа или кърпа
Стъпка 2. Отървете се от всички нетрайни материали, които не сте използвали през последните 6 месеца
Проверете срока на годност на всичките си лекарства без рецепта. Оставете настрана всичко, което е в разцвета си, за да можете да ги изхвърлите. Ако имате продукт, който не сте използвали напоследък, помислете да се отървете от него, за да се отървете от претрупаността, или да го запазите до изтичането му в случай, че имате нужда от него.
- Следвайте правилото 80-20, когато почиствате шкафа или килера. Вероятно не използвате 80% от това, което имате, така че намалете запасите, които притежавате. Това улеснява да разберете какво имате и какво трябва да закупите.
- Напишете срока на годност отгоре на бутилките си с хапчета, за да знаете точно кога да ги изхвърлите.
Стъпка 3. Вземете неизползваните рецепти в местната аптека
Посетете местната аптека и говорете с фармацевта, за да видите дали те имат безопасна възможност да изхвърлят вашето ненужно лекарство. Рецептите могат да съдържат силни съставки, които могат да бъдат вредни, ако се приемат, когато не са предписани, и те не трябва да се изхвърлят в кошчето.
- Някои аптеки ще носят продукти, които безопасно унищожават хапчета. Проверете секцията за медицински доставки в магазина.
- Можете да намерите повече ресурси за изхвърляне на изтекли и неизползвани лекарства тук:
Стъпка 4. Съхранявайте най -необходимото за първа помощ, като превръзки, антибактериален крем и марля
Запазете консумативите за първа помощ в случай на спешност. Дръжте консумативите отделно от всичко останало, за да можете да ги съхранявате заедно.
- Превръзките няма да имат срок на годност, освен ако не съдържат мехлем. Поставете отметка в квадратчето, за да определите дали превръзките все още могат да се използват.
- Много предварително опаковани комплекти за първа помощ съдържат материалите, които ще ви трябват редовно.
- Други неща, които трябва да имате под ръка, могат да включват спирт, водороден прекис, болкоуспокояващи, лекарства за алергия и термометър.
