Гониометърът е по същество транспортир с две рамена, простиращи се от него, използвани за измерване на обхвата на движение на ставата. Те най -често се използват във физическа терапия за проследяване на напредъка на движението на ставата. Има много стави, които можете да измерите с помощта на гониометъра, като коляното, бедрото, рамото или китката. Важно е да подравните центъра на гониометъра по центъра на ставата, като използвате двете ръце, за да проследите докъде може да се огъне или разтегне крайник.
Стъпки
Метод 1 от 2: Подравняване на гониометъра за измерване
Стъпка 1. Запознайте се с гониометъра, преди да го използвате
Гониометърът има две рамена: една, която е прикрепена към окръжността с ъглови градуси върху нея, и подвижна рама, която извършва измерванията. Уверете се, че разбирате как движещата се ръка сочи градусовите ъгли, така че да можете да измервате точно обхвата на движение.
След като движещото се рамо на гониометъра е подравнено с движещия се крайник, ще погледнете гониометъра, за да видите градуса на ъгъла, към който сочи движещото се рамо
Стъпка 2. Подравнете центъра на гониометъра с центъра на фугата
Центърът на гониометъра, наричан още опорна точка, трябва да бъде поставен точно върху опорната точка на ставата, която измервате. Центърът е кръглата част, прикрепена към неподвижното рамо. Подравняването на опорните точки както на гониометъра, така и на фугата ще осигури точно измерване.
Например, ако измервате тазобедрената става, центърът на гониометъра трябва да бъде поставен точно там, където е тазобедрената става, в центъра на бедрото
Стъпка 3. Дръжте неподвижната ръка на гониометъра по протежение на измервания крайник
След като центърът на гониометъра е върху ставата, подравнете неподвижната ръка (ръката, прикрепена към кръга) с крайника, който ще остане на мястото си. Това е крайникът, който ще държите стабилно, докато другият край се върти.
- Ако измервате обхвата на движение на коляното си, опорната точка на гониометъра ще бъде върху опорната точка на колянната става, като неподвижното рамо на гониометъра е подравнено с бедрото ви.
- Ако помага, представете си, че подравнявате ръцете на гониометъра с костите в тялото си.
Стъпка 4. Разтегнете ставата през обхвата на движение
Докато държите гониометъра и неподвижния крайник на място, преместете ставата възможно най -напред или назад. Внимавайте да не движите друга част от тялото си, освен крайника, който се измерва. Изпънете ставата, доколкото тя безопасно ще стигне, и след това задръжте крайника си на място.
Например, дръжте ръката си на място, докато огъвате китката си напред. Ръката ще бъде крайникът, който предстои да бъде измерен, а вие ще държите ръката стабилна и неподвижна
Стъпка 5. Преместете движещото се рамо на гониометъра, за да се изравни с движещия се крайник
След като разтегнете крайника си доколкото е възможно, плъзнете движещото се рамо на гониометъра, така че да е подравнено с протегнатия крайник. Сега трябва да поставите неподвижното рамо на гониометъра в съответствие с неподвижния крайник, а движещото се рамо на гониометъра да е подравнено с движещия се крайник.
- Уверете се, че движещата се ръка на гониометъра върви право надолу в центъра на крайника, който се е движил.
- Опорната точка на гониометъра все още трябва да бъде върху опорната точка на ставата.
- Когато е правилно подравнен, той трябва да изглежда така, сякаш сте използвали гониометъра, за да проследите ъгъла на разтягане.
Стъпка 6. Запишете ъгъла върху лист хартия, за да разберете обхвата на движение
Движещото се рамо на гониометъра трябва да е насочено към градуса на ъгъла на неподвижното рамо, като ви казва обхвата на движение. Погледнете показанията на гониометъра, преди да го извадите от тялото на човека, в случай че ръцете на гониометъра се изместят, след като го извадите.
Запишете коя става сте измерили, какъв вид движение е извършено и обхвата на движение в градуси
Метод 2 от 2: Измерване на специфични фуги
Стъпка 1. Използвайте гониометъра, за да намерите обхвата на движение за раменна става
За да измерите страничното въртене на рамото, започнете, като държите ръката право надолу към тялото. Преместете ръката бавно нагоре, разтягайки се доколкото е възможно. Измерете ъгъла с помощта на гониометъра. За да измерите флексията на рамото назад, започнете с ръката надолу до тялото и я преместете назад преди измерване.
- Страничното въртене на рамото е движението от положение на покой (ръцете отстрани) към горната част на тялото, сякаш вдигате ръката си във въздуха. Средният обхват на движение за странично завъртане на рамото е 170 градуса.
- Флексията назад, известна още като хипер екстензия, е движението на ръката ви, започващо от покой и се движи назад зад тялото. Средният обхват на движение за това е 50 градуса.
- Опорната точка на гониометъра трябва да бъде върху опорната точка на раменната става.
Стъпка 2. Сгънете китката напред или назад, за да намерите огъването или разгъването
За да откриете огъването на китката, поставете лакътя на маса с ръката, седнала изправена. Свийте ръката напред, доколкото е възможно, като същевременно държите ръката стабилна, като измерите ъгъла, като подравните ръцете на гониометъра по центъра на предмишницата и средния пръст. За да намерите разширението, направете същото, но огънете ръката назад, вместо напред.
- Опорната точка на гониометъра е върху китката.
- Сгъването изисква гониометърът да е отгоре на ръката за измерване, докато удължаването изисква гониометърът да бъде поставен до долната част на ръката и в дланта.
- Средният обхват на движение при огъване е 80 градуса, докато разгъването е 70 градуса за китката.
Стъпка 3. Намерете сгъването и разгъването на тазобедрената става с помощта на гониометъра
Накарайте лицето да легне на равна повърхност по гръб с изправени крака пред себе си. Флексията на бедрото е движението на единия крак, изведен нагоре към тялото-измерете този ъгъл, като поставите гониометъра отстрани на бедрото и подравните ръцете. За да се измери удължението, човекът ще лежи по корем и ще премести крака си назад, доколкото е възможно.
- Опитайте се да не повдигате бедрата от пода, докато движите крака за най -точно измерване.
- Опорната точка на гониометъра е върху опорната точка на тазобедрената става, като ръцете са подравнени върху движещия се крак и кръста.
- Средното огъване на бедрата е 100 градуса, докато средното хипер разтягане е 20 градуса.
Стъпка 4. Подравнете гониометъра с лакътя, за да откриете неговия обхват на движение
Когато човек лежи, дръжте ръката си плоско на земята с дланта нагоре. Свийте ръката нагоре към тялото, докъдето ще стигне, като измерите ъгъла на огъване с гониометъра. За да измерите разтягането, огънете ръката надолу към масата възможно най -изправено, като в идеалния случай създадете права линия с ръцете на гониометъра.
- Опорната точка на гониометъра е до лакътната става.
- Средното огъване за лакътя е 145 градуса, докато средното разтягане трябва да бъде 0 градуса (когато ръката ви е напълно права).
Стъпка 5. Измерете разгъването и огъването на коляното с помощта на гониометъра
За да се измери хипер екстензията на коляното, накарайте лицето да лежи по гръб върху стабилна повърхност с изпънат крак възможно най -изправен. За да се измери флексията, човекът трябва да лежи по корем, като огъва коляното, така че кракът му да се издърпа към гърба, докъдето стигне. Дръжте гониометъра отстрани на колянната става и подравнете ръцете от двете страни, като движещата се ръка е подравнена с движещия се крак.
- Средното разтягане на коляното трябва да бъде 0 градуса (когато кракът ви е в права линия), докато средното огъване е приблизително 135 градуса.
- За да подравните правилно ръцете на гониометъра, представете си как подреждате ръцете на гониометъра по костите на крака.
- Дръжте тялото стабилно и неподвижно, докато кракът се огъва.
