Plug Walk е танц, който е започнат от песента на Rich the Kid „Plug Walk“. Напоследък може би сте виждали вашите приятели, звезди в социалните медии или дори известни личности. Ако искате да влезете в тенденцията, но не знаете как, просто застанете с коленете си заедно, вдигнете краката си един по един и дръжте ръцете си разхлабени и можете да бъдете Plug Walking за нула време.
Стъпки
Метод 1 от 2: Преместване на краката
Стъпка 1. Застанете с крака на ширината на раменете и насочете коленете си навътре
Дръжте краката си в удобна позиция, където можете да се изправите изправени, но все пак да движите краката си. Насочете коленете си един към друг, като същевременно оставяте топките на краката си на земята и въртите петите навън.
Plug Walk не отнема много движение на краката, така че можете да носите дънки или други панталони, които обикновено могат да ограничават танца. Въпреки това, уверете се, че можете поне да движите краката си удобно в каквото и да сте облечени
Стъпка 2. Обърнете коленете си навън, след това отново навътре
Включете топките на краката си така, че петите ви да са обърнати навътре, а коленете - встрани. Дръжте краката си леко свити, за да се движите по -лесно. Бързо завъртете коленете си навътре, така че да се изправят един срещу друг.
Стъпка 3. Вдигнете левия си крак с обърнато коляно и посочен крак
Преместете тежестта си върху десния крак, като държите коленете си обърнати навътре. Вдигнете левия си крак нагоре с пищяла успоредно на земята, така че долната част на левия крак да е обърната навън, създавайки форма „L“с левия крак.
Това движение може да се почувства малко неудобно в началото, но става все по -лесно, докато го практикувате все повече и повече
Стъпка 4. Сложете отново левия си крак надолу с коленете си насочени навътре
Поставете левия си крак обратно в изправено положение и завъртете коленете си така, че да сочат едно към друго. Прехвърлете теглото си обратно на двата си крака, така че да стоите изправени.
Бакшиш:
Опитайте да добавите отскачане с петите си всеки път, когато вдигате и спускате крака си. Така танците ви ще изглеждат по -естествени.
Стъпка 5. Завъртете отново коленете си навън и бързо ги обърнете
Включете отново топките на краката си, така че коленете ви да са навън, а петите - навътре. Дръжте краката си свити през цялото време. Бързо завъртете коленете си отново един към друг.
Стъпка 6. Вдигнете десния си крак с коляно навътре и крак навън
Този път преместете тежестта си върху левия крак, като все още държите коленете си обърнати навътре. Вдигнете десния си крак с пищяла успоредно на земята, като държите долната част на десния крак обърната навън. Този път създайте формата „L“с десния крак.
Опитайте се да държите коленете си колкото е възможно повече, докато движите краката си
Стъпка 7. Повторете движенията, като увеличите скоростта си, за да съответства на темпото на песента
Продължавайте да вдигате всеки крак един по един и да го поставяте отново надолу, като движите коленете си навън и след това отново навътре. Можете да добавите отскачане към движенията, докато ускорявате темпото на песента, на която танцувате.
Може да се наложи да тренирате, преди да можете да включите Walk Walk бързо и това е добре
Метод 2 от 2: Раздвижване на ръцете
Стъпка 1. Започнете с ръце на височината на главата и с ръце в юмрук
Действайте така, сякаш ще вдигнете нещо тежко над главата си и притиснете ръцете си до ушите. Дръжте лактите прибрани към тялото си, така че ръцете ви да са в права линия. Стиснете ръцете си в разхлабени юмруци.
Ръцете ви не трябва да са твърди или твърди
Стъпка 2. Издърпайте бавно ръцете си нагоре покрай главата си, докато вдигате всеки крак
Когато започнете да правите движения на краката на Plug Walk, бавно издърпайте ръцете си нагоре към тавана. Изпънете ръцете си напълно в рамките на няколко секунди, след като започнете да танцувате.
Стъпка 3. Дръжте ръцете си над главата си, докато приключите с танците
След като ръцете са изправени, дръжте ги, докато не завършите танца. Тъй като ставате все по -добри в Plug Walking, можете да опитате да завъртите ръцете си в кръг, докато танцувате.
Бакшиш:
Опитайте да превърнете ръцете си в знаци за мир или да покажете на хората палец нагоре, докато танцувате. Забавлявайте се с него!
