Toprock, основата на брейкданса, се изпълнява на краката ви. Преди да можете да преминете към други ходове, като например 6 -тата стъпка, трябва да знаете как да пробиете. Въпреки че има различни ходове на toprock, няма определен начин да ги нанижете заедно. Всеки брейк танцьор има свой собствен стил на танци. Практикувайте някои основни техники и след това експериментирайте, за да намерите свой собствен уникален стил.
Стъпки
Част 1 от 2: Правене на индийската стъпка
Стъпка 1. Влезте в изходна позиция
Застанете с крака на ширината на раменете. Не се притеснявайте за ръцете си за момента, просто ги оставете да се движат естествено.
Стъпка 2. Излезте
Когато излезете, няма значение кой крак решите да преместите първи. Преместете стъпващия си крак около крак пред себе си и го поставете през другия крак. Не забравяйте да стъпите в ритъма.
- Не дръжте краката си твърде близо една до друга. Когато правите стъпката си, помислете дали да вървите в посоката, в която стъпвате. Дръжте по -голямата част от теглото си на крака, с който стъпвате.
- Застанете на топките на краката си, когато токирате. Това улеснява придвижването и смяната на посоките.
Стъпка 3. Върнете се назад
Върнете крака си в изходна позиция и докато го правите, добавете малко хмел със задния си крак.
- Когато се върнете в изходна позиция, краката ви трябва да кацнат върху ритъма. Всеки път, когато влезете или излезете, трябва да сте в ритъма. С подобряването си можете да променяте стъпките си, така че да се приземите на половин или четвърт ритъм.
- Всеки път, когато се връщате в изходна позиция, опитайте да промените размера на вашия хоп. Експериментирайте с различни хмелове, докато намерите стил, който ви харесва.
- Можете дори да опитате двоен хоп, когато се върнете. Направете два бързи скока гръб назад, преди да излезете с другия крак.
Стъпка 4. Стъпете с другата страна
От изходна позиция, стъпете с другия крак. Направете точно същото, което сте направили с първото си излизане. Вземете крака си и направете крачка навън и през.
Продължавай да се движиш. След като знаете как да излезете и да се отдръпнете, просто продължете да редувате страни
Стъпка 5. Добавете няколко движения на ръцете
Жестовете на ръцете варират от танцьор до танцьор. Начинът, по който движите ръцете, има много общо с вашия личен стил. Най -честото движение е да размахвате ръцете си, когато стъпвате.
С първата си стъпка отворете ръце, сякаш ще прегърнете някого. Отскочете назад и съберете ръцете си пред гърдите
Част 2 от 2: Добавяне на вариации
Стъпка 1. Направете крачка
Стъпката с ритник е форма на топрок, която включва изритане на крака отпред и отстъпване назад и настрани. Подгответе се за началната стъпка, като започнете с основна индийска стъпка.
- Няма значение с кой крак сте решили да ритате. Измервайте ритъма си в такт, сякаш ще стъпите. Изберете крак и ритайте право пред себе си. Дръжте пръстите на краката нагоре.
- Вкарайте ритащия крак обратно и го пресечете през задния си крак. Ритащият ви крак трябва да кацне точно отстрани на задния ви крак.
- След това изритайте задния си крак настрани, за да разкрестите краката си. Повторете крачката с другия крак.
Стъпка 2. Добавете странични удари
За да започнете страничния си удар, направете малка крачка напред с левия крак и избутайте десния крак настрани. Почти трябва да изглежда, че бягате.
- Спуснете десния си крак надолу и докато го правите, избутайте левия си крак пред себе си. Дръжте пръстите на краката нагоре. Върнете левия си крак в изходна позиция и избутайте десния крак пред себе си.
- След това върнете десния крак назад и избутайте левия крак настрани, точно както направихте с десния крак. Когато поставите левия си крак обратно в изходна позиция, ще изритате десния крак назад пред себе си. След това повторете цялата последователност.
Стъпка 3. Направете усукване на бедрото
Усукването на тазобедрената става много подобно на стъпката с ритник. От основната си индийска стъпка изритайте десния крак. След това поставете десния крак надолу и извадете левия крак зад себе си. Можете да се наведете напред или назад в зависимост от това, което ви е най -удобно.
- След това, като държите горната част на тялото изправена, изведете левия си крак отпред, като завъртите бедрата си. Поставете левия крак пред десния крак и в същото време избутайте малко задния си крак, сякаш правите страничен удар.
- Върнете десния крак в изходно положение и избутайте левия крак пред себе си. След това направете бърз скок и върнете левия крак назад и ритнете десния крак пред себе си.
- След като се почувствате комфортно да правите усуквания на тазобедрена става, опитайте се да нанижете непрекъснат поток от усуквания.
Стъпка 4. Направете свои собствени комбинации
Toprocking означава да създавате свои собствени вариации и комбинации. Стилът на toprock на всеки танцьор е уникален. След като научите няколко хода, ги нанижете по различни начини, за да създадете свой собствен стил.
Toprock е само въведение в по -голям, по -сложен танц. От toprock танцовите стъпки можете да преминете към етажен рок или мощен ход
Стъпка 5. Променяйте ръцете си
Основната работа на ръцете ви при топиране е ехото на краката ви. Те са като обратен удар. Те никога не трябва да фокусират вниманието си. Докато се движите, дръжте ръцете си възможно най -свободни. Завъртете ги като надуваем тръбен човек или оставете тялото си да движи ръцете ви естествено, докато работите с краката си.
- За да промените жеста с отворен кръст, кръстосайте ръце, когато ги връщате.
- Ако правите малка крачка напред, отбележете го, като замахнете само с една ръка пред себе си.
Стъпка 6. Работете с ръце
Toprock е работа с крака, но ръцете ви могат да бъдат черешката на кекса. Използвайте ръцете си, за да изразите отношението си. Разпери пръсти, за да проектираш приятелско, но леко саркастично отношение „погледни ме“. Леко наведете китките си, за да създадете нагласа на арогантна лекота.
- Завъртете китките си в различни посоки, за да изглеждате накриво.
- Дръжте пръстите си свободно в знак или форма, която харесвате.
Съвети
- Практикувайте с музика. Никога не танцувайте без музика.
- Джеймс Браун, Run DMC, Manu Dibango и Wu Tang Clan са чудесни възможности.
- Танцувайте под музиката, но не се опитвайте да удряте всеки ритъм. Искате да изглеждате свободни и естествени.
