Ключът към посрещане на гости с алергии е да знаете към какво са алергични. Винаги разказвайте на новите гости за всички домашни любимци, преди да дойдат, и ги попитайте предварително за алергиите им. Почистете дома си възможно най -старателно, за да премахнете алергените, които могат да предизвикат реакция.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намаляване на нивата на алергени преди пристигането им
Стъпка 1. Използвайте въздушни филтри около дома си, за да премахнете алергените от въздуха
Купете въздушни филтри с филтри за малки частици или високоефективни филтри за частици (HEPA). Те ще премахнат алергените от въздуха във вашия дом, като ги улавят и съдържат. Включете въздушни филтри в спалните за гости, както и в други стаи, където вашият гост ще прекарва време.
Въздушните филтри ще улавят цветен прашец, пърхот на домашни любимци, акари и тютюнев дим
Стъпка 2. Вакуумирайте килимите и мебелите си поне 1-2 дни преди това, за да премахнете алергените
Килимите могат да улавят обикновени алергени като пърхот и акари дълбоко в техните влакна. Вакуумирайте същия ден или 1-2 дни преди пристигането на гостите, така че да има минимално натрупване на алергени. Бъдете задълбочени и покрийте всяка повърхност от плат в общите части на вашия дом.
За най -добри резултати използвайте вакуум с HEPA филтър, който ще предотврати изпускането на алергени във въздуха, докато почиствате
Стъпка 3. Измийте тъканите в гореща вода или ги почистете с прахосмукачка, за да премахнете алергените
Алергените могат да се задържат в тъканите във вашия дом, което утежнява алергиите. Ако гостите ви през нощта имат алергии, измийте чаршафите и кърпите си в гореща вода, за да ги отървете от космите на домашни любимци, пърхота и акарите. Използвайте вакуум с филтър HEPA, за да почистите тъкани, които не можете да перете, като завеси, килими и мебели.
Можете също да използвате прахоустойчиви калъфи с цип, за да предпазите матраците и възглавниците от акари
Стъпка 4. Премахнете мухъл и плесен от прозорците с белина и вода
Почистете плесента и плесента от дограмата и первазите на прозореца със смес от 0,75 чаши (180 мл) хлорна белина и 1 галон (3,8 л) вода. Потопете чиста кърпа в този разтвор и избършете добре повърхностите на прозорците. Оставете ги да изсъхнат на въздух.
Носете ръкавици и маска, докато почиствате, за да предпазите кожата и белите дробове от белина
Стъпка 5. Къпете вашия домашен любимец 1 ден преди посещението, за да намалите алергените за домашни любимци
Помогнете за предотвратяване или минимизиране на алергиите към домашни любимци на вашите гости, като премахнете пърхота от козината на вашия домашен любимец, както и следите от слюнка или урина. Къпете кучето или котката си ден преди пристигането на гостите, така че да са възможно най-свободни от алергени по време на посещението. Използвайте мек, одобрен от ветеринарен лекар шампоан, специално предназначен за домашни любимци.
- Сдържайте алергените през цялото време, като къпете домашния любимец седмично.
- Не забравяйте да уведомите гостите си, че имате домашни любимци, за да могат да се подготвят за посещението с лекарства за алергия, или да откажат поканата ви, ако алергиите им са тежки.
Метод 2 от 3: Поддържане на дом с ниски алергени
Стъпка 1. Намалете бъркотията, която събира алергени
Един прост начин да намалите количеството алергени в дома си е да намалите малките предмети, които просто седят около къщата ви. Тези предмети, които е малко вероятно да се почистват редовно, могат да вдигнат прах и пърхот. Сведете до минимум дръзкостите, малките декорации за маса, книгите и списанията.
- Ако имате тези предмети, изберете да ги съхранявате в затворена стъклена кутия или в пластмасови контейнери, за да ги предпазите от прах.
- Ако имате деца, съхранявайте техните игри и играчки в пластмасови кошчета, когато те не ги използват.
Стъпка 2. Закачете лесни за почистване прозорци и ги измийте сезонно
Избягвайте да купувате щори или тежки прозорци за вашите прозорци, които са трудни за почистване и вероятно събират въздушни алергени. Вместо това закачете в дома си перящи се завеси от обикновен памук или синтетична тъкан. Измийте ги в машината сезонно или на всеки 3 месеца, за да убиете алергени, които може да се задържат върху тях.
Стъпка 3. Намалете влажността и увеличете циркулацията на въздуха, за да намалите мухъла
Мухълът расте и процъфтява при влажни условия. Използвайте изсушител за намаляване на влажността във вашия дом, особено в банята, кухнята или мазето. Използвайте вентилатор на тавана или отворени прозорци, за да осигурите циркулация на въздуха във вашата баня, особено след душ.
- Използвайте климатик с въздушен филтър HEPA за улавяне на спори от мухъл.
- Никога не мокрите влажни помещения като банята или кухнята.
Стъпка 4. Почиствайте редовно банята си, за да премахнете и предотвратите появата на мухъл
Използвайте почистващ препарат за баня на базата на белина, за да изтриете мухъл от ваната, душа, осветителните тела и крановете. Пазете мухъла от нарастването по стените, като ги боядисвате с устойчива на мухъл емайлова боя. Винаги подсушавайте ваната и душовата зона след измиване, за да предотвратите натрупването на мухъл.
Поправете всички течащи кранове или тръби, за да предотвратите повреда от мухъл и вода
Стъпка 5. Вакуумирайте килимите седмично, за да предотвратите събирането на алергени във влакната
Използвайте вакуум с филтър с малки частици или HEPA, за да почиствате килимите си веднъж седмично. Това ще попречи на алергени като косми от домашни любимци, пърхот и акари да се вмъкнат във влакната на килима. Не забравяйте да почистите цялата повърхност на килимите си, включително петна в ъглите и под мебелите.
Ако имате тежки алергии, помислете да се отървете напълно от килимите си
Метод 3 от 3: Управление на хранителните алергии
Стъпка 1. Попитайте всеки от гостите си дали има хранителни алергии
Никога не предполагайте, че знаете диетичните ограничения на всички поканени гости. Хранителните алергии могат да се развият с течение на времето и да бъдат изненада за приятелите и семейството на засегнатото лице. Когато каните вашия гост да сподели храна в дома ви, попитайте го изрично дали има някакви хранителни алергии.
Запишете всички ограничения за храната, които могат да имат вашите гости, и дръжте този списък под ръка, когато планирате и пазарувате за вашата храна
Стъпка 2. Направете заместители на определени съставки в любимите си рецепти
Настаняването на вашите гости с алергии и непоносимост не трябва да означава отказ от плана ви за меню. Потърсете онлайн или в готварските книги за замествания на рецептите, които искате да използвате. Ако това е твърде сложно, потърсете нови рецепти, които не включват съставките, които избягвате.
- Например, използвайте бадемово или оризово брашно вместо пшенично брашно, за да сервирате на гости с непоносимост към глутен.
- Използвайте заместител на яйца за готвене или печене, ако гост е алергичен към яйца.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Стъпка 3. Почистете кухненските си повърхности, преди да приготвите храна
Микробите и хранителните алергени могат да се задържат върху плотовете, масата, котлона и други повърхности за готвене. Не забравяйте да почистите добре всичко това, преди да приготвите храна. За да премахнете ефективно алергените, използвайте антибактериален почистващ препарат и чиста влажна кърпа, за да избършете всяка повърхност.
За да опростите нещата, използвайте антибактериални кърпички, за да почистите кухненските си повърхности
Стъпка 4. Почистете добре всичките си прибори за готвене и сервиране
Дъски за рязане, тенджери, тигани, прибори, стъклени съдове и съдове трябва да се почистват старателно след всяка употреба. За да сте в безопасност, изперете отново тези продукти преди готвене и сервиране на храна за гости с алергии. Използвайте топла вода, течност за миене на чинии и чиста гъба, за да изтъркате всеки предмет.
Не забравяйте да изсушите всичко с чиста, прясно измита кърпа за чинии
Стъпка 5. Измийте добре ръцете си, преди да приготвите храна
Ръцете ви могат да вземат много микроби през деня и можете да прехвърлите хранителни алергени, без да знаете. Преди да започнете да приготвяте храна за гостите си, измийте добре ръцете си със сапун и вода. Разтрийте ръцете си със сапун за поне 20 секунди, за да ги измиете ефективно.
За да почистите ръцете си ефективно, не забравяйте да търкате между пръстите си, под ноктите и задната част на ръцете си
Стъпка 6. Уверете се, че знаете всяка съставка, която добавяте към храната си
Внимавайте много за всяка съставка, която използвате при готвене, за да избегнете случайно „замърсяване“на ястието си. Не добавяйте сосове, подправки или гарнитури, без първо да прочетете внимателно съставките им. Съхранявайте наблизо списъка на съставките, които трябва да избягвате, за да не забравяте по време на готвене.
Говорейки за алергии и хранителни заместители
Начини да попитате гостите за алергии
Хранителни заместители за хора с алергии
Съвети
- Дръжте лекарството за алергия под ръка, в случай че вашите гости получат леки алергични реакции.
- Помислете за запазване на стая за гости „без домашни любимци“за чести гости на къщата с алергии към домашни любимци.
