Kabaddi е популярен, лесен за научаване отборен спортен контакт с корени в хилядолетната история на древна Индия и Южна Азия. Основните правила на Кабади са прости: два отбора от по седем играчи се изправят един срещу друг на голяма квадратна арена за две полувремена по двадесет минути всеки. Играчите от всеки отбор се редуват да тичат през централната линия до половината на корта на другия отбор, да маркират членове на другия отбор и да бягат обратно. Колкото по -противникови членове на отбора отбелязват, толкова повече точки отбелязват, но ако противниковият отбор може физически да им попречи да преминат обратно на тяхната страна на игрището, те не вкарват точки!
Стъпки
Част 1 от 3: Настройка
Стъпка 1. Играйте на плоска, правоъгълна арена с ширина 13 метра (42,7 фута) x 10 метра (32,8 фута) дължина
- Това са официалните измервания за професионални мъжки Kabaddi - ако просто играете небрежно с приятели, не е задължително вашата зона за игра да бъде точно с този размер. Тя обаче трябва да е плоска, отворена и приблизително правоъгълна.
- За женските Kabaddi размерът на корта е малко по -малък - 12 метра (39,4 фута) ширина x 8 метра (26,2 фута) дължина.
Стъпка 2. Използвайте линии и маркировки, за да разделите съда по подходящ начин
По -долу са официалните съдебни маркировки, определени за професионалния Kabaddi; отново, ако играете небрежно с приятели, вашите маркировки не трябва да бъдат точни.
-
Гранични линии:
Линиите на ръба на площадката с размери 13 x 10 метра.
-
Линии на зона за игра:
Тези линии маркират правоъгълна площ от 13 метра x 8 метра вътре в съда - един метър пространство разделя всяка страна от 10 -метровите гранични линии по -горе.
-
Средна линия:
Тази линия разделя корта на две половини от 6,5 метра (21,3 фута) х 8 метра. "Територията" на всеки отбор е зоната за игра отстрани на средната линия.
-
Baulk линии:
Тези линии преминават успоредно на средната линия и са на 3,75 метра (12,3 фута) от нея от двете страни.
-
Бонус линии:
Тези линии се движат успоредно на линията на багажника и са на 1 метър (3.3 фута) от тях от страната, противоположна на средната линия.
Стъпка 3. Разделете се на два отбора от по седем играчи всеки
Традиционно четирима играчи от всеки отбор вземат всяка страна на терена, оставяйки всеки отбор с трима играчи, държани в резерв. Някои варианти на Kabaddi обаче призовават всичките седем играчи да излязат на терена наведнъж.
Част 2 от 3: Разбиране на основите
Стъпка 1. Хвърлете монета, за да решите кой отбор ще отиде пръв
Всеки вид случаен метод за определяне кой отбор отива пръв е честна игра - можете също да опитате да хвърлите за най -високото хвърляне на зарове, да отгатнете число, за което мисли безпристрастен съдия и т.н
Стъпка 2. Ако вашият екип отиде първи, изпратете „нападател“през средната линия
-
В Кабади екипите се редуват да изпращат играчи (наречени „нападатели“) през средната линия до страната на другия отбор на корта. Нападателят се опитва да маркира членове на другия екип и да бяга на своя страна в рамките на 30 секунди - всеки играч, когото докосне, се равнява на една точка за отбора си, ако се върне безопасно.
- Въпреки това, нападателят трябва да започне многократно да крещи „Kabaddi“, преди да премине средната линия и да спре да повтаря тази дума, докато не премине обратно на страната на своя екип. Ако той спре да крещи или си поеме дъх от страната на противника на игрището, дори за миг, той трябва да се върне на своята страна на игрището, без да отбележи точки. В този случай една точка се присъжда на отбраняващия се отбор за успешна игра.
- Всеки член на отбор трябва да напада последователно - ако член на екип нахлуе извън ред, противниковият отбор получава една точка.
Стъпка 3. Ако вашият екип не върви първи, защитавайте
- Ако вашият отбор е нападнат, вие и останалите трима играчи в игра сте „анти-нападатели“или „стопери“. Вашата цел е да попречите на нападателя да ви маркира и да премине обратно през средната линия. Можете да направите това или като избягате от него, докато той остане без дъх, или го ограничите физически, като го хванете или хванете.
- Обърнете внимание, че нападателят може не да бъде хванат или задържан за дрехите, косата или която и да е част от тялото му, с изключение на крайниците и торса.
Стъпка 4. Редувайте се с редуване между нападение и защита
- Двата отбора се редуват между нападение и защита за две полувремена по двадесет минути всеки (с пет минути почивка между полувремената.)
- След полувремето двата отбора сменят страните на корта.
- Отборът с най -много точки в края на играта печели!
Стъпка 5. Изпратете играчите, когато са маркирани, заловени или нарушават правило
В Kabaddi играчите могат временно да бъдат изпратени „извън“играта по различни причини. Ако това се случи, те могат не да бъдат заменени от играчи в резерв - замествания се правят само за играчи, които не са аут. По -долу е даден списък на обстоятелствата, при които играч може да бъде изпратен.
- Ако нападателят маркира защитни играчи и го върне на своя страна, играчите, които той маркира, са аут.
- Ако нападател е заловен и не може да премине обратно през средната линия, преди да му остане без дъх, той излиза.
- Ако някой играч (набег или защита) излезе извън граничните линии, той е аут (освен ако не е умишлено издърпан или бутнат, в този случай играчът нарушител е аут.)
- Ако един отбор има три непродуктивни набези подред, третият нападател излиза. Непродуктивен рейд възниква, когато рейдър не може да спечели точки (или загуби точки) по време на рейд. Въпреки това, ако един нападател може да пресече линията на баулк и да се върне на своята страна на корта, набегът се счита за успешен, дори ако не маркира никого.
- Ако защитен член на екипа влезе в страната на нападателя от корта преди официално на екипа му да бъде даден шанс да нахлуе, той е аут.
Стъпка 6. „Съживете“играчите, като изведете опонент
Всеки път, когато вашият отбор изведе член на противниковия отбор, имате шанс да върнете (или "съживите") някой от вашия екип, който преди това е бил изключен. Това важи както за нападателните, така и за защитните отбори.
Играчите се съживяват в реда, в който са излезли - извеждайки играчите от ред, което води до точка за другия отбор
Част 3 от 3: Използване на разширени правила за точкуване
Стъпка 1. Вкарайте "Lona", като извадите целия друг отбор
Ако можете да извадите целия друг отбор наведнъж по някаква комбинация от причини и никой от техните играчи не отговаря на условията за съживяване, вашият отбор вкарва „Lona“(две допълнителни точки за тази игра.)
Когато това се случи, целият противников отбор се съживява
Стъпка 2. Вкарайте „супер такт“, като уловите противника с трима или по -малко защитници
Ако вашият отбор се защитава с по -малко от трима играчи и все пак успявате да попречите на нападателя да се върне на неговата страна на корта, вие вкарвате допълнителна точка „супер такт“.
Тази точка е на върха на точката, която получавате за извеждането на нападателя, така че получавате общо две точки за играта
Стъпка 3. Вкарайте точки, когато опонентите ви нарушават правилата на играта
Повечето дузпи в Кабади водят до това, че една точка се присъжда на противниковия отбор. По -долу е даден списък с нарушения, които могат да спечелят точки на противниковия отбор.
- Ако нападател каже нещо освен предварително одобреното песнопение „Kabbadi“, докато нахлува, набегът приключва и отбраняващият се екип получава точка плюс шанс за набег (но нападателят не е излязъл.)
- Ако нападателят започне песнопението си късно (с други думи, след като пресече средната линия), набегът приключва и отбраняващият се отбор получава точка плюс шанс за набег (но отново, нападателят не е излязъл.)
- Ако един нападател излезе от строя, отбраняващият се екип получава точка и нападението приключва.
- Ако повече от един нападател влезе наведнъж в съда на противника, нападението приключва и отбраняващият се отбор получава точка.
- Ако някой от защитниците влезе в страната на нападателя от корта, преди да дойде техният ред за набег, всеки защитник, който го направи, печели точка за другия отбор.
- Ако след Lona изтритият отбор не върне съживените си играчи обратно на терена в рамките на десет секунди, противниковият отбор печели една точка.
- Ако съотборниците на нападателя се опитат да му помогнат, като извикат предупреждения или съвети, отбраняващият се екип получава точка.
- Ако играчите умишлено излязат, за да накарат Lona и да съживят членовете на своя отбор, противниковият отбор печели допълнителна точка за всеки нарушител, който е бил на терена в допълнение към двете точки на Lona.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Докато защитават, много професионални играчи на Kabaddi се държат заедно, за да имат по -лесно време да заобиколят и улавят нападателя. Разпръскването улеснява рейдера да се върне безопасно на своя страна.
- Не бива да наранявате нападателя, като го биете. Ако го направите, това се счита за фал.
- Опитайте да гледате кадри от професионални мачове Kabbadi, за да разберете правилата на играта и започнете да разработвате свои собствени стратегии. Видеоклиповете за игра на турнири на високо ниво са лесно достъпни в YouTube и други сайтове за стрийминг.
- Ако нападателят идва отдясно, играчите трябва да се движат наляво, а ако играчите тръгнат наляво, играчите трябва да се движат надясно. След това от другата страна играчите трябва да заобиколят нападателя, след което можем да хванем нападателя.
- Наблюдавайте играчи с едно око и крак, работещи с авторско око.
