Облачните дискове са малки листа от годни за консумация филми, които позволяват на човек да консумира няколко грама прах наведнъж, като същевременно е много по -лесно да се поглъща от капсули или таблетки. Терминът произхожда от холандския „облаат“, който е тънък, годен за консумация слой нишесте, въведен в Япония през 19 век като начин за опаковане на някои бонбони и фармацевтични продукти.
По-старите международни версии са с форма на диск и варират от 7 см до 9 см (2,75 до 3,5 инча) в диаметър. Въпреки това, през последните години по-големите хартии с квадратна форма в САЩ (напречно сечение 10 см/4 инча) се превърнаха в най-ефективния и широко използван плосък тип. Дотогава филмите бяха много по-малко известен и недостатъчно използван инструмент за вземане на прахове на запад.
Първоначално внесени в САЩ, за да се използват за билки като Kratom, облатите стават все по -популярни в индустрията за здраве и фитнес, просто защото няма друг метод за приемане на толкова прах, без да се дегустира.
Стъпки
Метод 1 от 3: Метод на капка вода
Стъпка 1. Поставете лист плосък филм върху чиста, суха повърхност или котлен камък
- Уверете се, че ръцете ви са напълно сухи, преди да докоснете сплесканата папа!
- Този метод работи най -добре за прахове, които плуват, като кратом и други билки или растителни вещества.
- Винаги се препоръчва скала, за да се осигури точна доза.
Стъпка 2. Добавете желания прах в центъра на филма
- Облачните квадратчета се препоръчват поради тяхната форма и по -голяма повърхност
- Ако използвате традиционни сплескани дискове, е разумно да не надвишавате 2-3 грама, тъй като те могат да се препълнят и да се разкъсат
Стъпка 3. Вземете филма за ъглите и го сгънете в тясна торбичка
Тясната форма ще бъде по -лесна за преглъщане, отколкото сферична форма
Стъпка 4. Пуснете тесния си плик в чаша вода бавно, като сте сигурни, че се намокри, преди да го пуснете
Това затваря праха, затворен в облата, и му позволява да образува гел около праха за много лесно поглъщане
Стъпка 5. Вземете чашата и погълнете торбичката, докато плува
- Ако е твърде далеч от ръба на стъклото, с пръст го избутайте отстрани.
- Можете също да използвате лъжица, за да вземете плаващата торбичка и да я поставите в устата си
- Не го хващайте с ръце и не го вземайте от водата, тъй като мократа торбичка ще се залепи за пръстите ви и ще се разкъса.
- Тъй като е мокър и започва да се желира, той ще се образува в устата и гърлото ви, което позволява да се поглъща много по -лесно от твърдите капсули и таблетки. Ето защо човек може да консумира много грама наведнъж по този начин, докато капсулите позволяват само до един грам.
- Желирането също така предпазва торбичките никога да не залепнат в гърлото ви.. като например как капсулите са добре известни на.
Метод 2 от 3: Метод на потапяне във вода
Стъпка 1. Поставете лист плосък филм върху чиста, суха повърхност и добавете желания прах
- Уверете се, че ръцете ви са напълно сухи, преди да докоснете блатната папа.
- Този метод работи за всички прахове, включително плътен водоразтворим прах
- Облачните квадратчета се препоръчват поради тяхната форма и по -голяма повърхност
Стъпка 2. Вземете филма за ъглите и го сгънете в тясна торбичка
Тясната форма ще бъде по -лесна за преглъщане, отколкото сферична форма
Стъпка 3. Потопете торбичката си във вода наполовина (не мокрите пръстите си) и веднага я поставете в устата си
Потопяването наполовина затваря страните на торбичката, затворена около праха, като гарантира, че тя не се отваря, след като се постави в устата ви
Стъпка 4. Поглъщайте торбичката с вода
- Пиенето с вода е много важно. Без достатъчно влага, папата може да се залепи за слюнката отстрани на устата ви и да се отвори.
- Ако приемате плътен, водоразтворим прах и започнете да го усещате по време на преглъщане, използвайте вместо това метода „Запечатайте отгоре“.
Метод 3 от 3: Метод на уплътнението
Стъпка 1. Поставете лист плосък филм върху чиста, суха повърхност и добавете желания прах
- Уверете се, че ръцете ви са напълно сухи, преди да докоснете блатната папа.
- Този метод работи най -добре за плътни, бързо разтварящи се прахове като ВСАА
- Облачните квадратчета се препоръчват поради тяхната форма и по -голяма повърхност
Стъпка 2. Вземете филма за ъглите и го сгънете в тясна торбичка
Тясната форма ще бъде по -лесна за преглъщане, отколкото сферична форма
Стъпка 3. Затворете торбичката с блат с малко облизване или парче влага и я поставете в устата си
Затварянето на страните на торбичката, затворено около праха, гарантира, че няма да се отвори, след като се постави в устата ви
Стъпка 4. Веднага поглъщайте торбичката с вода
- Незабавното пиене на това с вода е много важно, особено защото не е било навлажнено предварително, както при другите методи. Без достатъчно влага, папата може да се залепи за слюнката отстрани на устата ви и да се отвори. Затова не забравяйте да пиете достатъчно вода!
- Това е най-добрият метод за плътни, водоразтворими прахове, тъй като не дава на водата достатъчно време да достигне бързо разтварящия се прах в блатната папа.
Съвети
- Последните облати са малко по -големи и идват като квадратчета, което ги прави по -лесни за сгъване, използване и вземане на повече прах.
- Област, пълен с твърди прахове като билки и растителни вещества, ще се желира бавно, образувайки мека торбичка около съдържанието си, като същевременно ще остави достатъчно време за консумацията им. Но водоразтворимите прахове като ВСАА ще се желират по-бързо, което изисква или незабавна консумация в рамките на няколко секунди, или използването на метода Seal-the-Top.
- Ако все пак разкъсате малка дупка, докато сгъвате торбичката си, не изпадайте в паника и не изхвърляйте облата си! Просто продължете да правите внимателно торбичката, потопете я във вода и продължете да я поставяте в устата си и да я поглъщате с повече вода, точно както бихте направили неразкъсана плиска. Докато сълзата е малка, облатът ще се излекува сам докато желирате нагоре, като предотвратите навлизането на прахообразното съдържание в устата ви при поглъщане.
Предупреждения
- Внимавайте да не препълните областите си! Приемане на твърде много прах наведнъж, дори и в облат, все още носи със себе си възможността за задавяне.
- Не забравяйте да пиете достатъчно вода, за да осигурите адекватно изплакване! Това е много важно и винаги силно препоръчително, за да се предотврати залепването на сплескания диск чрез абсорбиране на слюнката по стените на устата или гърлото ви при преглъщане.
