Смилането е форма на танц, която обикновено можете да намерите в клуб или на парти, където мъж танцува зад жена, докато и двамата движат бедрата си в едно и също кръгово движение. За момичетата смилането може да бъде малко плашещо - може да не знаете как да уведомите човек, че искате да смилате, къде да сложите ръцете си или как да движите бедрата си. Но не се притеснявайте - смилането не трябва да е трудно и не е нужно да сте прекалено интимни с партньора си по танци, особено ако не го познавате. Ако искате да знаете как да се смилите със сексуалност, класа и стил, просто следвайте тези стъпки.
Стъпки
Метод 1 от 3: Приближете се до мъжа
Стъпка 1. Започнете да танцувате с приятелките си
Освен ако вече не познавате човека, с когото искате да танцувате, и той ви е довел до дансинга, първо ще трябва да се приближите до дансинга. (Ако вече имате човек, можете да пропуснете този раздел). Вземете доверена приятелка или две със себе си и се забавлявайте добре да танцувате, да правите свои собствени неща и да полудеете малко.
- Не се оглеждайте наоколо, сякаш се отчайвате за човек, с когото да танцувате, дори ако сте намерили целта си - вместо това нека момчетата да видят какво страхотно прекарвате и те ще дойдат при вас.
- Покажете танцовите си движения с приятелките си. Нека момчетата видят, че можете да работите с тялото си, да следвате ритъма и да се забавлявате чудесно.
Стъпка 2. Приближете се до човека
След като намерите своя човек - и може би дори затворени очи с него от другата страна на стаята - вие и вашите приятелки трябва да започнете да се приближавате до него. Направете това естествен, постепенен ход и изчакайте той също да се доближи до вас. Ако заключите очи от цялата стая за една секунда, а след това на следващия сантиметър от него, няма да изглеждате готино.
- Направете своя път към него по време на песен.
- Уверете се, че приятелките ви следват, без да претъпкват мъжа.
Стъпка 3. Започнете "случайно" четкане срещу човека
В този момент трябва да заключите очите си с човека и може би дори да му дадете сладка усмивка и след това да погледнете встрани. След това се приближете още по -близо до него и оставете тялото си да се допре до него, независимо дали сте изправени срещу него и го докосвате с ръце, или се отвръщате от него и от време на време се четкате срещу него с вашето желание.
Стъпка 4. Стъпете пред човека
Покажете му какво имате, като стъпите пред него, така че да заключите очите си и да знаете, че ще танцувате един с друг. Прекарайте една минута, танцувайки пред него, движейки се в такт, а след това бавно започнете да се обръщате, за да може той да започне да танцува зад вас и официално да започнете да смилате.
Метод 2 от 3: Смелете с момчето
Стъпка 1. Стъпете пред човека, обърнат с лице към него
Първо, трябва да влезете в смилаща позиция. Въпреки че можете да го разбърквате от време на време, типичната позиция на смилане е, когато човек застане зад момиче. Можете да оставите около един крак между телата си и да не се налага да ставате изключително интимни, за да започнете да се смилате с него - особено ако не го познавате.
Стъпка 2. Свийте коленете си
Вие и човекът трябва да огънете коленете си, така че да сте по -ниско до земята. Ако човекът е много по -висок от вас, тогава няма да се налага да огъвате коленете си много. Ако обаче човекът не е много по -висок от вас - това вероятно ще се случи, ако носите високи токчета - тогава трябва да огънете коленете си малко по -далеч, така че да е малко над вас.
Стъпка 3. Преместете бедрата и дупето
Сега движете бедрата и дупето с едно непрекъснато кръгово движение, като продължавате да се движите от едната страна на другата, докато движите краката си нагоре и надолу само малко, като същевременно държите коленете си свити. Ако човекът знае какво прави, тогава бедрата му трябва да намерят подобен ритъм на вашия - бедрата ви трябва да се движат в същата посока в ритъма на музиката.
Ако се чувствате смели, можете да докоснете предната страна на мъжа с дупето си, докато го движите от едната страна на другата. Но можете също така да поддържате дистанция от човека
Стъпка 4. Преместете ръцете и гърдите си
Движете ръцете и гърдите си в ритъма на музиката, въртейки ръцете и гърдите си в едно и също плавно движение. Гледайте напред или леко надолу, докато продължавате да работите с ръце и гърди, докато движите бедрата си. Можете да спуснете ръцете си така, че да са на колене или близо до кръста ви, и да изчакате ръцете на момчетата да кацнат върху вашите или около кръста ви, докато продължавате да танцувате.
Метод 3 от 3: Опитайте повече шлифовъчни движения
Стъпка 1. Преместете се отстрани
Не е нужно да танцувате точно пред момчето през цялото време - това може да стане скучно и всъщност може да искате да видите партньора си от време на време. Така че, можете да се преместите наляво, като продължите кръговото си движение и огънете коленете, докато човекът се движи надясно, за да можете да погледнете нагоре и да го видите. Можете да сменяте места и да се движите надясно, докато той се движи наляво, и да продължите да се движите напред -назад.
Стъпка 2. Обърнете го
Обърнете се с лице към човека, вместо да му обърнете гръб, и поставете ръцете му около врата му. Това се нарича предно шлайфане - това е по -рисковано и по -секси. Оставете го да сложи ръце на бедрата ви, докато продължавате да движите кръста си с кръгови движения. Отдръпнете ръцете си от врата му и нагоре и надолу по гърдите му. След това се обърнете отново.
Можете дори да поставите пръстите си в бримките на колана за няколко секунди
Стъпка 3. Докоснете пода
Когато гърбът ви е към човека, можете да преместите ръцете си чак до пода или близо до него, докато повдигате дупето си все повече във въздуха. Това е по -интимен ход, който със сигурност ще накара човека да полудее - стига да имате самочувствието да го направите.
Стъпка 4. Направете бавното смилане
Не се плашете, ако в клуба излезе по -бавна песен. Все още можете да смилате по-бавно към музиката, като използвате същите движения, които сте използвали, за да бързате музика с бързи темпове, само с по-ниска скорост. Бавното смилане е още по -секси, ако успеете. Не позволявайте на човека да види, че сте изхвърлени - просто продължете да се движите под музиката, без да прескачате.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Практикувайте у дома, където никой не гледа.
- Чувствайте се свободни да се смилите с когото и да изберете, момче или момиче.
- Ако вашият партньор не прави какво да прави, вземете ръцете му и ги поставете на кръста/корема/бедрата и ги движете по начина, по който искате да се движите.
- Ако някой стои зад вас и сте най -вече сигурни, че искат да се смилят с вас, върнете се малко към тях, за да разберат, че се интересувате. Най -вероятно те ще сложат ръце на бедрата ви и вие двамата можете да смилате.
- Ако човекът се възбуди, или го игнорирайте, или си тръгнете, ако това ви кара да се чувствате неудобно. Въпреки че е напълно естествено, той вероятно е много по -смутен от това от вас.
- Най -добрите песни за смилане са по -бързите.
- Ако вашият партньор ви докосне по начин, който ви кара да се чувствате неудобно, напуснете или преместете ръката му. Това, че се смилате с някого, не му дава право да ви опипва.
- За да направите нещата интересни, можете да смилате лице в лице.
- Ако наистина искате да смилате с някого, а този човек не иска, не се изпотявайте! Просто отидете при някой друг.
- Бърза песен като Go-Go, Rap или Hip-Hop е най-добре да се смила.
- Не се ядосвайте, ако видите някой, когото сте смилали с мелене с другите. Смилането не е сериозно. Това е просто за забавление!
- Ако искате да се присъедините към влак, уверете се, че сте между хората, с които се чувствате удобно!
- Движете се нагоре и надолу и не забравяйте да огънете коленете си и да преместите коленете си отстрани.
- Бавните песни също могат да бъдат забавни за смилане. За да направите нещата по -горещи, оказвайте по -голям натиск върху партньора си, докато смилате.
- Когато смилате, ако искате да пуснете плячката си (като извиете кръста си), направете го по синхронизиран начин.
- Внимавайте да не натрапвате твърде силно партньора си, за да не го нараните.
Предупреждения
- Уверете се, че поне веднъж виждате лицето на човека, с когото мелите, за да няма изненади и да сте в безопасност.
- След смилане може да се почувствате малко рисковано и секси! Дайте си време да се охлади. Не искате да правите нещо, за което ще съжалявате.
- Ако човекът ви докосне по начин, по който не искате, кажете не. Ако той не слуша, не забравяйте да си тръгнете.
- Това прави нещата много по -лесни, ако танцувате до най -добър приятел, който също има партньор и който вече ви е виждал да танцувате.
- Докато вдигате дупето си все повече и повече във въздуха, уверете се, че сте достатъчно гъвкави, за да не се нараните. Практикувайте у дома, ако е необходимо. Може би се занимавайте с йога или леко разтягане, за да увеличите гъвкавостта. Можете да практикувате това и в клуба, точно преди да възнамерявате да смилате. Не се притеснявайте колко странно изглежда. Бъди себе си, момиче!
- Уверете се, че носите дезодорант. Това е голямо изключване за смилане с миризливи ями.
