В популярно и влиятелно изследване, което промени начина, по който много хора мислят за късмета, Ричард Уайзман даде вестник на няколко теми и им каза да преброят всички снимки. Хората, които смятаха, че нямат късмет в интервютата преди проучване, отделяха средно няколко минути, за да прережат хартията, преброявайки всяка снимка. Хората, които се смятаха за късметлии, отнеха само секунди. Как? На втората страница на вестника Уайзман беше написал с шрифт с височина два инча „Престани да броиш. Има 43 снимки“. Да се чувстваш щастлив означава да се научиш да бъдеш отворен за намиране на възможности за късмет.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намиране на късмет
Стъпка 1. Определете късмета за себе си
Какво е късмет за вас? Вашите мечти и желания са корените на понятието „късмет“. Един човек може да се почувства най -късметлия при полагане на изпит, друг човек при ремисия на рака, а друг при вкарване на първата й дупка в едно. Чувството за късмет е да идентифицираш дълбоките си желания, които са различни от човек на човек. Идентифицирането и усилването на вашите желания ще ви даде по -голям шанс да постигнете целите си и да получите това, което искате. Късметът отразява вярата в постигането на тези цели.
- Ако се чувствате нещастни, може да се дължи на това, че не сте идентифицирали какво искате да правите, какво искате от живота и какво можете да направите, за да го постигнете. Първата стъпка да стигнете до някъде е да решите къде искате да отидете.
- За някои хора може да е по-разумно да започнат с петгодишен план, докато други може да се наложи да започнат по-малко. Какво искате днес? Какво искате да получите от сряда? Направете това ежедневно упражнение.
- Съсредоточете се върху неща, които ще подобрят състоянието ви в живота на дълбоко емоционално ниво, а не само на повърхностно. Но вие ще увеличите максимално късмета си, ако работите не само над шанса един на милион, но и ще се възползвате от малките възможности за изпълнение на вашите желания. Например, ако искате да сте финансово осигурени, може да се доверите на късмета си да го осъществите. Да искаш да спечелиш от лотарията е всичко наред-все пак някой трябва да спечели! Но не инвестирайте много в лотарийни билети; намерете възможности да спестите пари и да инвестирате!
- Чувството, че нямате късмет, може да се случи поради неуспех или забавяне или дори провал в целите ви. Ще ви уволнят например. Или да попаднете в автомобилна катастрофа. Вашата реколта от ягоди се проваля. Осъзнайте, че животът не е постоянен низ от успехи. Но фокусирането върху положителни стъпки (колкото и малки да са) ще ви гарантира, че ще видите вашите възможности и неща, за които да бъдете благодарни, а не да се спирате на неща, които се случват, които работят срещу нас.
Стъпка 2. Бъдете смели
Хората, които се чувстват щастливи, се поставят в ситуации, които са изправени пред възможността за провал. Изисква се смелост и позитивна нагласа, която приема провала като моментна провала. Вместо да губят време, измисляйки причини за избягване на трудни ситуации или предизвикателни сценарии, хората, които чувстват късмет, измислят причини да действат, да се изправят и да успеят.
- Да си смел не означава безразсъдство. Вярвайте в късмета, но има причина за предпазните колани в превозните средства.
- Една стара поговорка гласи: „Влизането в ситуация, в която се очаква провал, е най -добрият начин да се гарантира провал“.
- „Нещастниците“често са експерти в това да се чувстват комфортно и безопасно, но постигат малко. Поставете се там и си дайте шанс да успеете. Но изисква да запазите шанса за провал. Премахването на всеки шанс за неуспех отнема и възможността за успех. Кажете да вместо не.
Стъпка 3. Вижте предизвикателствата като възможности за успех
Току -що ви беше предложена вълнуваща, но плашеща нова отговорност на работното място? Приемете го с ентусиазъм. Били ли сте помолени да говорите пред тълпа от хора? Напишете страхотна реч. Имали сте задача да вземете известен художник от летището? Поговори им. Отнасяйте се към плашещите моменти като към шанс да си направите късмет, а не като към безнадеждни пречки.
Може да изглежда банално, но опитайте да говорите сами. Направете психически плейлист, който да играете, преди да се появявате на работа всеки ден или да трябва да правите нещо, което ви плаши. „Горе над главата ми“от сестра Розета никога не караше никой да се чувства нещастен
Стъпка 4. Възползвайте се от късмета
Нещастните хора натрупват късмет за злополука, използвайки късмета като шанс да се самоунищожат или да се оправдаят. Късметлиите вземат късмет и го превръщат в повече късмет. Във вестникарския експеримент, проведен от Уайзман, единствената разлика между късметлия и нещастника беше, че късметлиите внимаваха за предимство, богатство и късмет, а нещастниците - предвид точно същото предимство - го пропуснаха.
Стъпка 5. Поемете контрол над ситуациите
Франсис Форд Копола, награден режисьор на „Апокалипсис сега“и „Кръстникът“, е известен със своите необичайни начини за правене на филми, което всъщност не е особено странно. Когато иска да направи филм, той просто започва да прави филм. Няма сценарий, актьори или поддръжка на студио? Няма значение. Той има идея и не позволява на никого да му пречи. Уважавайте себе си достатъчно, за да дадете предимство на вашите желания и вашите желания пред други притеснения.
- Не казвайте „Чудя се дали ще ми бъде позволено да направя това“, а кажете „Кой ще ме спре?“Да си дадете отговорността за успех ви дава способността да успеете. Дайте си позиция на контрол, а не на други хора, които уж ви пречат да получите това, което искате.
- Не чакайте разрешение за извършване на неща. Вземете каквото искате. По време на работа не пишете проектно предложение за одобрение, просто направете своя проект и покажете резултатите. Не чакайте да съберете схемата на вашата книга, за да можете да получите аванс от издател и да я напишете, просто започнете да я пишете.
Стъпка 6. Спрете да мислите и започнете да чувствате
Късметлиите са се научили да уважават интуицията, предчувствията и инстинктите на червата. Ако имате склонност да анализирате прекалено много ситуации и да намерите причини да се чувствате пренебрегвани, обидени или нещастни, вместо това се научете да слушате червата си.
Опитайте този експеримент: Следващия път, когато трябва да вземете важно решение, позволете си да го вземете незабавно. Отидете с най -бързата реакция на червата и не си давайте шанс да я преосмислите. Просто ти хрумна, че не си влюбен в партньора си? Разделям. Сега. Току -що имате желание да напуснете работата си и да станете доброволец в лозе от биологично грозде за няколко месеца? Пуснете си документите. Направи го да се случи
Стъпка 7. Работете усилено
Копола все още трябваше да прави тези филми, в които се заблуди. Това означаваше стотици часове скучно разтърсване из джунглата във Виетнам и ранни сутрини, занимаващи се с странностите на Марлон Брандо, и стотици филмови филми за монтаж. Но той се хвърли в него. Посейте семената на късмета с труд. Работи здраво.
- Работниците отварят възможности и предимства, защото техните резултати са много по -добри от всички останали. Ако работите два пъти повече на работа, работата ви ще бъде два пъти по -добра и ще се почувствате два пъти по -щастливи, че сте го свършили.
- Опитайте се да се съсредоточите върху това да правите едно по едно и да го правите изключително добре. В понеделник не се притеснявайте за всичко, което трябва да направите през останалата част от седмицата. Опитайте се дори да не мислите какво трябва да направите следобед. Помислете за този момент, точно сега и завършете започнатото.
Метод 2 от 3: Останете позитивни
Стъпка 1. Очаквайте късмет
Причината късметът да се случи на късметлията е, че късметлиите изпадат в ситуация, очаквайки успех и очаквайки щастлив резултат. Точно както баба винаги казваше: Ако мислите, че ще бъде скучно, ще бъде. Ако отидете на работа в очакване на тежък ден, има голяма вероятност това да е тежък ден. Ако влезете в опит, очаквайки, че ще имате възможност за успех, ще го осъществите.
Очакването на щастлив резултат ще ви направи по -наясно с предимствата и възможностите. Подобно на късметлиите, които гледат през вестника, вие ще бъдете по -наясно и ще търсите това малко нещо, което ще ви изпревари, вместо да се откажете преждевременно, защото се чувствате нещастни
Стъпка 2. Изброявайте ежедневно своите постижения
В края на всеки ден обмислете какво сте постигнали. Всяко нещо, отбелязано в списъка ви със задачи, всяка цел, завършена за деня, трябва да бъде отбелязана с умствена нотка и награда. Не мислете за неща, които бихте искали да сте направили, или за нещата, за които бихте искали да отделите време. Помислете какво всъщност сте направили. Съсредоточете се върху постиженията си и ги празнувайте.
Избройте големите постижения и малките. Почистване на кухнята без шум? Това е постижение. Ставане от леглото и каране в автобуса на работа? Огромна сделка. Чувствайте се късметлийски за това
Стъпка 3. Празнувайте както малките, така и големите печалби
Отделете малко време от всеки ден, за да отпразнувате нещата, които сте постигнали. Не е задължително това да е издухано парти с шампанско и торта, но малко тихо размисъл върху нови постижения и стари успехи е много важно, за да ви помогне да се почувствате късметлии.
- Научаването да обръщате поглед всеки ден, за да проверявате постиженията си, също ще ви помогне да продължите напред и да се настроите за още постижения. Пристрастете се към това приятно чувство, че сте направили нещо продуктивно днес.
- Уверете се, че вашите тържества не са контрапродуктивни. Празнуването на тежък ден в офиса с дълга нощ в бара няма да улесни утрешния ден.
Стъпка 4. Спрете да се сравнявате с другите
Склонни сме да се сравняваме с хора от нашите социални среди: братя и сестри, приятели във Facebook или съученици в гимназията. Твърде често може да не почувстваме, че се „измерваме“. Но единственият човек, който трябва да угодиш с постиженията си, си ти самият. Чувството, че не се сравнявате с другите, ви кара да почувствате, че и вие сте някак си нещастни.
- Социалните мрежи могат да бъдат истински лошо. Хората са склонни да публикуват добрите неща и да не споменават обикновените или лошите. В резултат на това може да видите страхотните снимки на бившия си съквартирант от пътуването му до Пуерто Рико и да почувствате ревност. Но може да не чуете за това как се е борил със съпругата си през цялото пътуване!
- Помнете качествата си, ако се сравнявате с другите. Може би завиждате на произведенията на приятеля си. Вие обаче сте човекът, при когото тя идва, когато се нуждае от оправяне на компютъра си - практически умения, които й липсват. Това е толкова възхитително, колкото и артистичните способности!
Стъпка 5. Опитайте се да бъдете по -изходни
Да се научите да се представяте там може да ви помогне да установите връзки и да се почувствате случайни и късметлии. Очаквайте, че всяко взаимодействие, което имате с непознат, дори пет минути в метрото, може да бъде променящо живота и критично. Може би отегченият човек, който разговаря с вас в пощата, може да е съмишленик, с когото можете да създадете група. Може би сладкият бариста е „този“. Не позволявайте на възможностите да ви подминават.
Стъпка 6. Бъдете по -гъвкави
Наличието на планове е добър начин да се почувствате нещастни и разочаровани. Никой няма да се чувства щастлив през цялото време или да изпитва късмет всеки ден, но да се научите да се търкаляте с ударите и да бъдете поне малко гъвкави ще ви помогне да извлечете най -доброто от тези ситуации, които не вървят по начина, по който искате.
Опитайте се да останете фокусирани върху по -голямата картина. Ако спокойната ви неделя у дома, ден, който искате да посветите на почистването или прекарването с партньора си, е прекъсната от приятеля ви, който се нуждае от превоз до летището, не прекалявайте. Празнувайте възможността да излезете с приятеля си преди пътуване. Влезте с положителна енергия
Метод 3 от 3: Използване на талисмани за късмет
Стъпка 1. Допълнете упоритата си работа с талисмани за късмет
Въпреки че на някои може да изглежда суеверно, вярно е, че да се украсите с тотеми за късмет или да следите знаците за късмет може да помогне на много хора да се почувстват по -щастливи. Не бива да залагате всичките си добри чувства на произволни символи и знаци, но е напълно здравословно да се чувствате щастливи всеки ден, в който ви кацне калинка, или всеки ден, който започва с положителна поличба.
Стъпка 2. Потърсете щастливи насекоми и животни
В различните култури насекомите и другите животни често се смятат за нещастни или късметлии, в зависимост от ситуацията. Ако сте сред дивата природа, внимавайте за следните щастливи насекоми или животни:
- Щурци. Щурците обаче трябва да донесат късмет от Европа в Азия, както и индианските племена, които смятаха щурците за носители на късмет. В някои култури имитирането на звука на щурец се възприема като нещастие.
- Калинки. Някои хора смятат, че калинка, която се приземява на наскоро сватбена жена, ще разкрие броя на децата, които ще има на местата си, или броя на доларите, които скоро ще бъдат намерени. Също така се смята, че калинките носят признаци на хубаво време. Никога не убивайте калинка, ако се стовари върху вас.
- Водни кончета, скарабеи, зайци, орли, костенурки, делфини, жаби, прилепи и много други животни също често се смятат за късметлии. Ако имате любимо животно, носете със себе си снимка или тотем на това животно за късмет.
Стъпка 3. Пазете щастливи растения
Ароматните и прекрасни, поддържането на растения в дома ви може да бъде чудесен начин да оживите вашето пространство, както и символ на богатство и просперитет в много култури. Смята се, че различните растения имат различни свойства, които носят късмет. Някои често срещани къщни растения за късмет включват:
- Орлови нокти, лавандула и жасмин са едни от най -ароматните растения, които можете да отглеждате, като незабавно внасят успокояващи аромати във вашето пространство. Някои хора смятат, че присъствието на тези растения може да ви помогне да повлияете на мечтите ви, да ви успокоите и да ви улесни в нов ден на късмет и богатство.
- Бамбукът е едно от най -щастливите растения, за които се смята, че носи богатство, креативност и здраве на плантаторите. Бамбуковите гори се считат за мистични и свещени места в много култури.
- Смята се, че босилекът, розмаринът и градинският чай са защитни билки за отглеждане във вашия дом или около дома ви. Жилави растения в много климати, тези ароматни билки са полезни в готвенето и дори често се използват при екзорцизми.
Стъпка 4. Носете талисмани за късмет
Не е нужно да излизате да търсите талисмани за късмет - носете ги със себе си! Притежаването на огърлица за късмет, чар на заешко стъпало, специална скала или друга малка дрънкулка в джоба ви може да ви даде чувство на късмет, което ще ви помогне да се превърнете в положителни действия и поведение, създаващи късмет.
- Алтернативно, някои хора всъщност намират добра енергия в "нещастни" предмети и неща. Например, черни котки или номер 13. Ако откриете, че ключодържателят ви за черна котка ви дава спокойствие, на кой му пука какво казва общественото мнение.
- Суеверните вярвания може да не отговарят на личната ви чувствителност. Но може да е полезно да имате успокояващ обект, който да ви напомня за човек, място, вяра или момент, който ви центрира и да ви напомни колко късмет сте наистина. Това също ще ви накара да се почувствате късметлии без суеверия.
Стъпка 5. Направете вашето пространство късмет с фън шуй
Въпреки че може да звучи глупаво, организирането на къщата ви според принципите на дизайна ще ви помогне да насочите положителната си и късметлийска енергия в добро поведение. Ако се чувствате добре, като създадете късмет и здравословно пространство за себе си, ще се държите по начин, който отговаря на вашите интереси. Поне една подредена къща ще улесни осъществяването на плановете ви.
- Премахнете задръстванията на входа на вашия дом. Според фън шуй входът към къщата ви подчертава течащата положителна енергия. Така че почистете около входната врата. Може би това ще увеличи късмета ви, но поне ще направи по -вероятно да имате късмет да намерите ключовете си.
- Някои хора смятат, че цветът на вратите ви може да направи къщата ви щастлива. Според принципите на фън шуй, вратите на юг трябва да са червени или оранжеви, докато северните врати трябва да са сини или черни.
- Подредете мебелите, за да създадете кръгови пространства. Едрата организация може да прекъсне положителната енергия и късмет във вашия дом. Вместо това се стремете да създадете извити аранжименти за вашите мебели, за да създадете по -плавно жилищно пространство.
Съвети
- Да имаш късмет е да имаш блясък, специална дрънка. Това не означава, че трябва да сте готини, индивидуални или наистина добри в нещо. Всеки има специален дар или талант или качество. Просто трябва да потърсите, за да ги намерите.
- Един чар за късмет е по -специален от един милиард от тях. Уверете се, че това означава нещо за вас; може би това е любимият ви цвят, или баба ви го е подарила, или сте го имали дълго време. Тя също се нуждае от сантиментална стойност. Парите не означават нищо, когато става въпрос за талисмани за късмет.
