Poi е манипулация на тежести (понякога в огън), прикрепени към вериги или въжета. Смята се за танц и изкуство. С достатъчно практика и всеотдайност ще можете да удивите приятелите си с ослепителната си техника. Вижте Стъпка 1, за да започнете.
Стъпки
Стъпка 1. Вземете си poi
Poi може да бъде направен или закупен. Poi може да се направи с чорап чорап, пълен с топки или ориз, или топки за тенис и въже. Поставете въжето през топката и завържете възел накрая. Завържете контур в другия край на въжето. Трябва да имате две от тях. Друг вариант е използването на футболни (футболни) чорапи. Ако купувате пои, тогава се препоръчва да започнете с мек пой, а не със светещ пой, който обикновено е по -твърд. Fire poi са много опасни и трябва да се опитват само след много практика.
Стъпка 2. Плъзнете прибраните краища на въжето над ръцете си
Ако сте купили poi, те вероятно ще имат две бримки в края, поставете показалеца и средния пръст през тях. Низът трябва да е приблизително със същата дължина като ръката ви.
Стъпка 3. Намерете добро пространство
Идеалното място за практикуване на пой е или навън при хубаво време, или на открито пространство с висок таван на закрито.
Стъпка 4. Дръжте ръцете си отстрани и завъртете двата пои, за да получите малко инерция, бавно
Насочете се за около секунда на ротация; не звучи бавно, но е много изкушаващо да се опитвате да вървите по -бързо, като в този момент е по -трудно да се контролира. Завъртете китките си, така че топката да се завърти напред. Продължавайте да практикувате това, опитвайки се да поддържате движението еднакво от двете страни („в ритъм“). Често може да ви помогне да практикувате музика, за да поддържате този ритъм. Ако е възможно, наблюдавайте отражението си, за да се уверите, че поите са успоредни, не пресичат пред вас и не се завъртат.
Стъпка 5. Научете различните равнини и времеви интервали
В самолетите има самолет за стена, с пой, който се върти в кръг пред вас, има равнина на колелото, с тях до вас и има равнина на пода, с пой, който се върти в кръг над главата или под мишницата ви (успоредно на земята). Това са трите основни равнини. Освен самолетите, има време. Те се използват в почти всеки трик и са разделени по време, като достигат горната и долната точки в противоположно време, има едно и също време, като и двете вървят със същата скорост и едно и също време, има противоположна посока и една и съща посока (себе си -обяснително). Всички тези времеви интервали, посоки и равнини могат да се използват едновременно.
Стъпка 6. Опитайте да тъчете
Това е най -основният трик. Тренирайте първо с едно пои. започнете със завъртане, както сте правили, след това кръстосайте ръката си пред гърдите си, ако е възможно, опитайте се да не движите цялата ръка, а да фокусирате движението в китката. Овладяването на това помага значително да контролирате движенията си и е от съществено значение за по -трудни трикове. Опитайте се да преместите poi във форма с осем фигури (тренирайте първо без poi, ако се страхувате да се ударите), така че да пресече пред вас, да кръжи от другата страна, след което да се върне в началото.
Стъпка 7. Овладейте тъкането с другата страна
След като почувствате, че сте усвоили това, повторете с другия пой. След това опитайте и с двете. Не ги пресичайте отпред точно по едно и също време, или те ще се заплитат и ще ви ударят. Вместо това ги преместете на ритъм един след друг (това помага, ако видите, че едното следва другото).
Стъпка 8. Опитайте пеперудата
Това е основен трик, който изглежда невероятно. Когато пой върви в обратна посока и по същото време, съберете ръцете си. Не забравяйте да имате едната ръка малко пред другата, за да не се ударят поите. Ако е направено правилно, изглежда, че главите на пой се удрят и отскачат една от друга.
Стъпка 9. Продължете да практикувате, за да научите повече трикове
Това основно тъкане е в основата на много други трикове, така че след като овладеете, започвате летящо.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Колкото повече тренирате, толкова по -добре ще станете.
- Приемете, че в началото ще се ударите много. С подобряването ще се научите да избягвате нараняванията!
