Фламенко е традиционен испански танц, който изисква както уравновесеност, така и елегантност. Въпреки че е импровизационно, можете също така да разработите рутини. Независимо дали сте мъж или жена, научете основния печат и докоснете и се потопете във фламенко.
Стъпки
Част 1 от 3: Изучаване на печата и докосване
Стъпка 1. Подпечатайте правилно
Печатът е известен като плосък. Бързо спуснете крака си, за да осъществите контакт с пода. Искате да създадете един силен печат, докато петата и пръстът ви кацат едновременно.
Стъпка 2. Докоснете правилно
Засадете пръста си или петата надолу, за да създадете звук, докато влиза в контакт с пода. Поддържайте контакт с пода и не го повдигайте отново. Начинаещите обикновено трябва първо да почукват с пръст на крака.
Основният кран за крака е пръст-пета, а не обратното
Стъпка 3. Дръжте теглото си здраво над бедрата
Искате да генерирате подходящо количество контакт, за да можете да правите разлика между печата и докосването. Поставете цялата топка на крака си надолу, когато потупвате пръста си.
Стъпка 4. Поддържайте меки колене
Не заключвайте коленете си и не изправяйте краката си, когато произвеждате печат или кран. Това ще увреди долната част на гърба, коленете и краката. Искате да бъдете едновременно плавни и твърди, когато нанасяте бърз удар, за да издадете отделните звуци на печата и докосването.
Стъпка 5. Опитайте стъпка фламенко за начинаещи
Първо практикувайте тези стъпки с доминиращия си крак, след това практикувайте с другия крак, след като овладеете движенията с първия си крак. Трябва да създавате пет звука с тази последователност.
- Пръст: Докоснете пръста си надолу и го оставете да стои на земята.
- Пета: Натиснете петата надолу.
- Пета: Докоснете петата си отново и я задръжте на пода.
- Пръст: Докоснете пръста си надолу и го оставете да остане там. Трябваше да остане докосване на пода, докато изпълнявате потупванията по петите.
- Плоско: Целият ви крак трябва да докосва пода. Повдигнете го и изпълнете плосък или печат.
- Цялата последователност тогава е пръст - пета - пета - пръст - плосък. Практикувайте, докато не го усъвършенствате.
Част 2 от 3: Добавяне на други движения
Стъпка 1. Добавете бавни и красиви движения на ръцете и ръцете
Движенията ви ще бъдат в крак с музиката, но обикновено включват плавни, широки кръгове. Движенията ви трябва да отговарят на ритъма на музиката, както и на стъпките ви.
- Braceo (сутиен-SAY-oh) е, когато позиционирате ръцете си така, че да се движат от едно положение в друго, за да създадат непрекъснато движение на течността. Искате движението да произхожда между лопатките ви и да тече от центъра на гърба ви.
- Picos са ритмични щраквания с пръсти, които можете да добавите, за да запазите времето и да имате драматичен ефект.
Стъпка 2. Добавете движение на главата
Позиционирането на главата ви ще зависи от музиката и рутината, която измисляте. Вашата рутина ще се основава на темпо, стъпки и завои.
Можете да обърнете главата си в ритъма на музиката
Стъпка 3. Добавете Pellizco
Pellizco е щипка от вашия собствен вкус. Това е спонтанен жест или забавно движение, за да засилите ефекта от вашето движение. Тя може да бъде хумористична или флиртуваща и може да се направи с завъртане на главата, блясък на раменете или поглед в очите ви.
Стъпка 4. Разберете, че това е импровизация
Позволете на музиката да диктува танца ви, докато импровизирате движенията си. Танцът трябва да бъде силен, вълнуващ, пламен и дори чувствен. Движенията трябва да предизвикват романтична атмосфера.
Част 3 от 3: Потапяне във фламенко
Стъпка 1. Вземете клас
Докато танцът е импровизационен, можете да научите правилни техники и рутина от клас. Можете също така да научите за историята и традицията на музиката и песните, свързани с древния танц.
Наличието на добър учител може да ви помогне да разработите рутина, която да отговаря на вашата координация и ниво на умения
Стъпка 2. Не се плашете
Въпреки че има сложни модели на броене, които могат да бъдат научени на по -напреднали нива, душата на танца фламенко е да бъде страстен и предизвикващ. Чувствени движения, използващи основни елементи, могат лесно да бъдат постигнати.
Стъпка 3. Носете подходящо облекло
Начинаещите трябва да носят топове, които не ограничават ръцете. Панталоните не трябва да са прекалено дълги, защото искате печатът и крановете ви да звучат чисто. Не искате кърпа да възпрепятства звука.
Стъпка 4. Носете подходящи обувки
Избягвайте да носите маратонки, тъй като искате да можете да генерирате звук при докосване и печат. Шумът е голяма част от танца, така че имайте предвид какви обувки могат да генерират най -чистия звук, като същевременно запазват комфорта и мобилността ви. Носете обувки с плътна подметка. Гумата няма да генерира достатъчно ясен звук.
Искате да генерирате отличителен шум при докосване и щамповане. Инвестирайте в подходящи обувки за персонажи, ако искате да продължите този танц по -нататък. Те могат да бъдат закупени онлайн или при местния доставчик на обувки за танци. Те приличат на обувки за чешми с метални пластини на пръста и петата
Стъпка 5. Бъдете търпеливи
Независимо дали сте начинаещ, който се учи сам или имате учител, бъдете търпеливи, докато напредвате в танца. Ако имате учител, помолете я да забави и опрости стъпките, с които имате затруднения. Ако се учите сами, овладейте основите, преди да преминете към пълна рутина.
Може да намерите класове по танци и учители по фламенко онлайн или в местното си танцово студио. Намерете нещо, което отговаря на вашия график и ниво на умения. Танцът е пъстър и страстен, така че бъдете готови да срещнете големи личности и забавни уроци
Съвети
- Слушайте много музика на фламенко и гледайте видеоклипове, за да усетите ритъма и усещането.
- Бъдете търпеливи, тъй като първоначално може да нямате координация или чувство за време.
- Движението на ръката се нарича flores, което означава цветя. Протегнете ръка и започнете със средния и показалеца си, бавно се извивайте навътре или навън, за да създадете цвете с ръце. Смучете стомаха си, надуйте гърдите си, имайте перфектна стойка.
