Всеки получава главоболие от време на време и може да е изкушаващо да го фалшифицираш, за да се измъкнеш от нещо, което не искаш да правиш. Въпреки това, фалшифицирането на всяко заболяване може да ви създаде проблеми, ако бъдете хванати. Ако сте настроени да симулирате главоболие, има няколко стъпки, които можете да следвате, за да направите историята си правдоподобна.
Стъпки
Част 1 от 2: Показване на симптомите
Стъпка 1. Познайте симптомите си
Не можете надеждно да фалшифицирате болест, ако не знаете какво не е наред с вас. Ако се оплаквате от ужасно главоболие, уверете се, че знаете точно какъв вид главоболие искате да симулирате, за да можете да обясните на другите какво не е наред с вас, когато те попитат. Ако се опитвате да излезете от събитие, не забравяйте да подчертаете колко лоши са симптомите ви. По този начин няма да изглежда така, сякаш не си струва да пропускате всичко, което се опитвате да избегнете.
Стъпка 2. Оплачете се от болки в храма
Един от основните симптоми на главоболие е болката около слепоочията или челото. Дръжте ръцете си до главата и масажирайте слепоочията си, докато се оплаквате от болката. Можете дори да стенете или да издавате неудобни звуци, за да шофирате вкъщи, че се чувствате ужасно.
Стъпка 3. Избягвайте светлината и шума
Чувствителността към светлина и шум е често срещан симптом на наистина лошо главоболие. За да фалшифицирате този симптом, затворете или присвийте очи, изглеждайки сякаш наличието на светлина или прекъсване на шума, това е твърде много за вас. Избягвайте да влизате на места с твърде много шум или светлина, защото това би ви причинило твърде много болка, ако наистина сте имали главоболие.
Не продавайте прекалено този симптом. Искате да е правдоподобно, а не да хвърля подозрение върху вашите действия. Направете го фино, но не отгоре
Стъпка 4. Започнете бавно
Повечето главоболия не започват автоматично, така че започнете бавно да се оплаквате от симптомите. Трябва да сте фини относно проблемите, които имате, или ще изглежда, че го фалшифицирате. Започнете, като първо коментирате как главата ви боли малко. Малко по -късно разтрийте слепоочията си, оплаквайки се от натиска в главата си. След това споменете, че светлините и шумовете ви притесняват. Показването на симптомите е единственият начин хората да ви повярват.
Част 2 от 2: Действаща част
Стъпка 1. Лягайте си рано
Ако се опитвате да убедите други хора, например родителите си, че страдате от главоболие, трябва да си легнете рано. Страдащите от главоболие изпитват болка и сънят обикновено помага за намаляване на симптомите.
Ако всъщност не сте сънливи, намерете тихи неща за вършене в стаята си, които ще ви помогнат да прекарате времето, докато всъщност сте уморени. Фалшифицирането на главоболие има за цел да ви измъкне от това, което не искате да правите, затова използвайте това време, за да направите каквото искате
Стъпка 2. Бъдете прекалено раздразнителни
Всеки път, когато имате главоболие, нормалните неща са склонни да бъдат досадни. Когато симулирате главоболие, се преструвайте, че нещата ви дразнят по -лесно от нормалното. Реагирайте по различен начин на хората около вас и се разочаровайте от неща, които обикновено не ви притесняват. Това ще накара хората да мислят, че болката от главоболието ви достига.
Стъпка 3. Покажете по -малко енергия
Болестта извлича енергия от вас, защото тялото ви се опитва да поправи всичко, което ви кара да се чувствате зле. Не ходете наоколо с пружина в стъпката си и не се държете твърде нахално. Ходете по -бавно с наведена глава, сякаш актът е твърде сложен поради главоболието. Правите ли нормална рутина с по -бавни темпове и се оплаквате от умора.
Стъпка 4. Изглеждайте болни
Хората с главоболие не са светли и щастливи. Опитайте да разбъркате косата си, да нанесете светла пудра върху кожата си, за да изглеждате по -бледа, или да направите тъмни кръгове под очите си с грим. Ако искате другите да вярват, че имате силно главоболие, трябва да изглеждате като изтощени и неудобни.
Проучванията показват, че начинът, по който някой движи устата си, е свързан с вероятните претенции за болест. Движете устата си по -малко, правите гримаси и се мръщите, без много движение на устата
Стъпка 5. Не се оправяйте веднага
Главоболието не се подобрява за миг. Ако сте приключили с фалшифицирането на главоболието, постепенно напомняйте на хората как се чувствате по -добре. Просто се уверете, че не е твърде бързо. Коментирайте колко сте уморени, което е често срещан страничен ефект от главоболието. Това ще помогне на всички да повярват на вашата история и ще улесни фалшивото главоболие в бъдеще.
