Канабидиол (CBD) е химикал, открит в растенията от коноп и марихуана, който може да бъде извлечен и използван за облекчаване на болката, намаляване на стреса или тревожността и намаляване на шансовете за припадъци, без да ви повишава. Когато купувате CBD масло, проверете етикета на опаковката, за да видите дали е добро качество. Всяка опаковка CBD масло има различна сила, затова се уверете, че знаете силата на маслото, което приемате. Продължете да четете етикета, за да разберете как компанията произвежда продукта, за да определите дали е безопасен за употреба. С малко проучване ще можете да изберете CBD масло, което работи за вас!
Стъпки
Част 1 от 2: Определяне на потентността
Стъпка 1. Намерете количеството CBD в маслото, изброено в милиграми
Количеството CBD ще бъде ясно обозначено в предната част на опаковката, за да можете лесно да го намерите. Проверете до номера, за да видите дали това е сумата в целия пакет или на порция. Ако опитвате CBD за първи път, изберете масло с по -малко CBD, за да можете да свикнете как влияе на тялото ви.
- Количеството CBD в опаковката не е същото като размера на опаковката.
- Някои CBD масла могат да бъдат неправилно маркирани и могат да съдържат повече или по -малко CBD. Проучете производителя на CBD масло и изберете такъв, който изброява точни количества.
Стъпка 2. Сравнете размера на опаковката с количеството CBD, за да научите концентрацията
Погледнете в долната част на етикета, за да намерите общото количество масло в опаковката. Разделете количеството CBD на размера на опаковката, така че да знаете силата на маслото. Сравнете силата на много масла, за да изберете най -доброто за вас.
- Например, ако 15 ml бутилка съдържа 500 mg CBD, тогава уравнението ще бъде 500/15 = 33,3 mg CBD на ml.
- CBD маслото влияе на всеки по различен начин. Въпреки че може да ви отнеме само 1 доза масло, за да го почувствате, на друг човек може да му трябват многократни дози или по -висока сила, за да усети същия ефект.
Стъпка 3. Отбележете размера на порцията на хранителния етикет
Проверете информацията за добавката, посочена на гърба или отстрани на опаковката, за да намерите размера на порцията. CBD маслата обикновено имат размери за сервиране от 0,5 или 1 ml, но те могат да варират в зависимост от продукта, който използвате. Етикетът също така ще изброи колко порции са включени в пакета.
- Не използвайте повече от посочения размер на порцията, докато не разберете как CBD маслото влияе върху тялото ви.
- Твърде много CBD може да ви причини нежелани реакции и да влоши състоянието ви.
Стъпка 4. Проверете дали CBD маслото съдържа THC
Тъй като CBD маслото се извлича от коноп или марихуана, то може да съдържа следи от тетрахидроканабинол (THC), който е химикалът, който ви издига. Погледнете етикета близо до количеството CBD или хранителния панел на гърба на опаковката, за да намерите количеството THC. Обикновено висококачествените CBD масла ще имат по-малко от 0,3% THC и няма да ви дадат високо. Ако не можете да намерите количеството THC, посочено на опаковката, избягвайте получаването на маслото, тъй като може да е с ниско качество.
Проверете законите и разпоредбите относно CBD във вашия район, тъй като те могат да варират
Внимание:
Ако CBD маслото има над 0,6% THC, тогава може да бъдете обвинени в притежание на наркотици, ако марихуаната е незаконна във вашия район.
Част 2 от 2: Проверка на производствения процес
Стъпка 1. Потърсете пълен спектър или изолация, за да определите дали маслото използва цялото растение
Маслото с пълен спектър съдържа други химикали от растения от коноп, които помагат да се подобрят ефектите на CBD. Изолираните масла използват само чист CBD от растението, но те могат да бъдат по -малко ефективни. Проверете предната част на опаковката или близо до хранителната информация, за да видите какъв вид CBD масло имате.
- Някои етикети могат да казват „цяло растение“вместо „пълен спектър“.
- Маслата с пълен спектър могат да съдържат следи от THC, докато изолираните масла няма. Ако редовно се тествате за наркотици, изберете вместо това изолирано масло.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Майкъл Люис, д -р, MPH, MBA, FACPM, FACN
Сертифициран от борда лекар по мозъчно здраве Майкъл Д. Луис, доктор по медицина, MPH, MBA, FACPM, FACN, е експерт по хранителни интервенции за здравето на мозъка, по -специално превенцията и рехабилитацията на мозъчни травми. През 2012 г., след като се пенсионира като полковник след 31 години в армията на САЩ, той основава неправителствения Институт за образование и изследване на здравето на мозъка. Той е на частна практика в Потомак, Мериленд, и е автор на"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Стъпка 2. Проверете за процеса на извличане на маслото, за да се уверите, че е безопасно за консумация
Има няколко начина за извличане на CBD масло, но някои от тях използват токсични химикали, които не са безопасни за употреба. Проверете близо до хранителната информация, за да видите дали те изброяват процеса на извличане на опаковката. Ако те посочат CO2 или етанол като процес на извличане, маслото ще бъде безопасно за вас. Ако обаче използват химикал като бутан, тогава може да не е безопасно да се използва.
- Ако не можете да намерите процеса на извличане на етикета, погледнете на уебсайта на продукта, за да видите дали е посочен там.
- Не купувайте CBD масло, ако не можете да намерите метода за извличане.
Стъпка 3. Вижте дали етикетът изброява процентите на всяка съставка
Проверете на хранителния панел за списък на съставките, включени във вашето CBD масло. Ако имате масло с добро качество, тогава всяка съставка и техните количества трябва да бъдат на опаковката. Ако не виждате списък на съставките на опаковката, тогава в маслото може да има добавки, които биха могли да бъдат вредни.
Ако не виждате канабидиол в съставките или пише само „конопено масло“, тогава може да има по -малко количество CBD от това, което е посочено на опаковката
Стъпка 4. Потърсете номера на партидата, за да можете да проверите лабораторните доклади за маслото
Производителите обикновено имат лаборатории на трети страни, които тестват CBD маслото, за да проверят чистотата и да се уверят, че е безопасно за консумация. Проверете за номер на партида, отпечатан или подпечатан върху опаковката. Потърсете продукта и номера на партидата онлайн, за да видите лабораторните резултати, за да знаете какво има в CBD маслото.
Ако не намерите номер на партида или лабораторни тестове на трети страни, изброени на опаковката, тогава CBD маслото може да е с ниско качество
Бакшиш:
Някои CBD масла имат QR кодове, които можете да сканирате с телефона си, за да можете веднага да видите резултатите от лабораторните доклади.
Стъпка 5. Обърнете внимание на срока на годност
Срокът на годност обикновено е отпечатан отстрани или отдолу на опаковката с CBD масло. Ако сте близо до срока на годност, избягвайте да получавате или използвате маслото, тъй като то ще започне да губи своята ефективност. Купувайте CBD маслото само ако смятате, че ще го използвате преди срока на годност.
Ако не виждате срок на годност на опаковката, не използвайте CBD маслото, тъй като не знаете дали все още е в сила
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
Много CBD масла имат линии за обслужване на клиенти, посочени на опаковката, така че можете да се обадите на представител и да зададете допълнителни въпроси, които имате
Предупреждения
- Говорете с Вашия лекар, преди да започнете CBD масло, тъй като това може да има отрицателни взаимодействия с други лекарства, които приемате.
- Страничните ефекти на CBD маслото могат да включват гадене, сухота в устата, умора и раздразнителност.
