Гледането на преяждане или гледането на епизоди от шоуто се превърна в популярен начин да се насладите на телевизия. Всъщност някои предавания вече пускат цели сезони по едно и също време, за да улеснят гледането. За да започнете, просто ви трябва услуга за стрийминг или набор от DVD, плюс няколко закуски и удобно място за гледане!
Стъпки
Част 1 от 3: Първи настройки
Стъпка 1. Изчистете графика си
Ако планирате да преяждате, гледайки предаване, трябва да се уверите, че нямате други належащи приоритети през останалата част от деня. Може да си кажете, че все още ще успеете да вечеряте с приятелите си в 8, но когато сте 5 епизода дълбоко в Game of Thrones и е време да се подготвите, ще ви се прииска да сте анулирали.
Времето, от което се нуждаете, зависи от продължителността на шоуто. Някои едносезонни предавания могат да приключат само за няколко часа, но по-продължителните предавания могат да отнемат няколко сесии за преяждане в продължение на няколко седмици
Стъпка 2. Намерете удобно място
Ще останете тук известно време, така че изберете някъде, което ще ви позволи да промените позицията си, за да ви е удобно. Опитайте да преглъщате на дивана си или в легнал стол. Ако е възможно, гледайте на действителен телевизор, вместо на компютър или мобилно устройство, за да намалите натоварването на очите.
Колкото и да е изкушаващо да пиете всеки сезон на Orange е новото черно, докато седите в леглото си, гледането на телевизия в леглото може да доведе до безсъние. Синята светлина от екраните имитира тази на слънчевата светлина, подвеждайки мозъка ви да се чувства по -буден
Стъпка 3. Запасете се с леки закуски
Ще трябва да останете хидратирани и подхранени през сесията за гледане на преяждане, затова се уверете, че хладилникът ви е зареден с някои от любимите ви. За да избегнете натрупването на допълнителни калории, дръжте под ръка здравословни закуски като плодове, ядки и нискомаслени пуканки.
Разпределете предварително по -малко здравословни закуски като чипс в найлонови торбички, за да не ядете твърде много наведнъж
Стъпка 4. Използвайте сесия за препиване като възможност да изпиете повече вода
Напълнете голям термос с ледена вода и го дръжте удобен, след което го напълнете отново, когато правите почивки. Хвърлете няколко резенчета лимон или няколко плодове, за да придадете на водата си естествен вкус.
Част 2 от 3: Избор на вашето шоу
Стъпка 1. Регистрирайте се за безплатна пробна версия на услуга за стрийминг, ако нямате такава
Услуги като Netflix, Hulu и HBO Go често предлагат безплатен 30-дневен пробен период, който ви позволява да ги изпробвате, преди да се регистрирате. Това може да бъде чудесен начин да гледате да гледате шоу, без да се налага да плащате за него.
Обикновено трябва да предоставите номер на кредитна карта, за да получите безплатен пробен период. Просто не забравяйте да анулирате, когато пробният период изтече, за да избегнете таксуване на картата си
Стъпка 2. Гледайте с приятел, който има акаунт, ако нямате такъв
Ако не искате да се регистрирате за безплатен пробен период, помолете приятел с услуга за стрийминг да гледате с вас. Гледането на шоу обикновено е по -забавно с някой друг, така или иначе.
Уверете се, че вашият приятел не е гледал шоуто, за да не ви го развали, освен ако вашият приятел не може да гледа шоуто отново, без да го развали. Забавно е и да прегърнете група заедно, за да сте сигурни, че няма да заспите или да пропуснете нещо
Стъпка 3. Проверете вашите местни списъци с кабели за маратони на шоута
Кабелните канали често ще излъчват няколко епизода на шоу, особено точно преди началото на новия сезон на това шоу. Ако имате DVR, настройте го да записва, за да можете да гледате предаването в свободното си време. Ако не го направите, просто планирайте да похапнете, когато излъчи!
Стъпка 4. Купете шоу на DVD или купете цифрово копие
Ако купувате шоу, можете да го гледате колкото пъти искате! Можете да закупите DVD или Blu-ray версията или да я закупите цифрово чрез услуга като iTunes.
Стъпка 5. Изберете предаването, което ще гледате
Ако преяждате и гледате предаване на DVD, вашият избор е лесен. Ако обаче използвате услуга за стрийминг, може да е трудно да стесните избора си. Попитайте приятелите си за препоръки, разгледайте онлайн наръчниците за гледане на препивки или се свържете с тях, за да попитате контактите си в социалните медии какво гледат.
Част 3 от 3: Да останеш удобен
Стъпка 1. Поръчайте доставка на храна, за да не се налага да готвите
Част от привлекателността на преяждането е, че може да ви даде шанс да се отпуснете напълно - лукс, на който повечето от нас не се наслаждават често. Възползвайте се максимално от това, че храната ви се доставя по време на сесията за гледане на преяждане.
- Ако сте закусвали здравословни лакомства, продължете и се похапнете малко с китайска храна за пица или пица. Други храни включват юфка от рамен, пица Тотинос и може би малко суши.
- Проверете дали във вашия район има услуга за доставка на храна като Waitr или Uber Eats, за да доставите ястие от любимото ви местно място точно до вратата ви!
Стъпка 2. Намерете начини да останете активни, докато гледате
Прекаленото гледане на телевизия може да забави метаболизма ви, което може да доведе до множество здравословни проблеми. Бори се с това, като останете активни, докато гледате шоуто си. Ставайте и се разтягайте между епизодите, натиснете пауза след страхотна сцена или вършете задължения като сгъване на пране или миене на чинии.
Дори само 1 минутна тренировка може да помогне за борба с някои от ефектите на заседналия начин на живот. Бягайте на място, направете бърза серия от скокове или направете колкото се може повече лицеви опори за 1 минута между епизодите
Стъпка 3. Изключете екрана 30 минути преди лягане
Ако искате да сте сигурни, че спите добре, трябва да дадете на мозъка си време да се отпусне. Дайте си поне половин час след преяждане, преди да се опитате да си легнете.
