Ако се борите с болка и търсите алтернатива на традиционната медицина, може да се интересувате да опитате CBD масло за облекчение. CBD, или канабидиол, е компонент на марихуаната, но CBD не предизвиква повишаване като THC. Може обаче да откриете, че CBD маслото кара тялото ви да се чувства отпуснато, а някои хора изпитват облекчение на болката, когато го приемат. CBD маслото се предлага в най -различни форми, така че говорете с Вашия лекар и опитайте няколко различни продукта, за да намерите начина на доставка и дозирането, които Ви помагат най -много.
Стъпки
Метод 1 от 2: Избор на начин на доставка
Стъпка 1. Опитайте капсулите, за да осигурите постоянна доза
Капсулите с CBD масло са предварително измерени, което ги прави удобна и дискретна опция за облекчаване на болката. Докато избирате продукт, който е лабораторно тестван за проверка на концентрацията и чистотата, това е най-надеждният начин да получите постоянна доза.
Ако CBD маслото ще ви помогне, трябва да почувствате ефекта на капсулата за около 30 минути
Стъпка 2. Използвайте тинктура, ако искате да приемате CBD масло през устата
Тинктурите от CBD масло обикновено идват с капкомер или в бутилка със спрей. Ако имате капкомер, измерете 1-2 капки от тинктурата и изстискайте капките под езика си, след което задръжте капките на място за около 30 секунди, преди да погълнете. Ако тинктурата се предлага в спрей бутилка, напръскайте тинктурата веднъж от вътрешната страна на всяка от бузите си.
- Ако CBD маслото работи за вас, трябва да започнете да усещате известно облекчаване на болката в рамките на около 15-30 минути.
- Можете също така да поставите тинктури в напитката си, ако не ви е грижа за вкуса. Вероятно обаче ще са необходими 30 минути или повече, за да влезе в сила.
Стъпка 3. Нанесете CBD балсам директно върху зоната, която боли за целенасочено облекчение
Екстрактите от CBD често се смесват с вещество като пчелен восък или кокосово масло, за да се създаде балсам. След това можете да масажирате този балсам в кожата си, където и да изпитвате болка. Може да почувствате незабавно облекчение, но е по -вероятно да забележите разлика след 30 минути или повече.
- Локалните масажи с CBD масло могат да бъдат особено полезни за облекчаване на невропатична болка и болка, дължаща се на възпаление.
- Ако вашият CBD балсам не работи, помислете да опитате друг носител. Например, някои хора може да намерят балсам, направен с кокосово масло, по -ефективен от този, направен с пчелен восък, и обратно.
- Можете също да опитате по -висока концентрация на CBD, ако вашият балсам не работи.
Стъпка 4. Консумирайте годна за консумация, приготвена с CBD масло, ако нямате нищо против да изчакате ефектите
При поглъщане, CBD маслото може да отнеме 2-4 часа, за да влезе в сила. Ефектите обаче продължават по -дълго, отколкото при други форми. Ядлите се предлагат в много форми, включително мед, напитки, сладкиши, бисквити и гумени бонбони.
- Яденето е особено полезно при широко разпространена болка и болезненост.
- CBD може да направи вкуса на годни за консумация леко на трева, въпреки че може да не се забелязва при ядливи с по -силни вкусове като шоколад.
- Може да бъде много трудно да се поддържа постоянна доза с годни за консумация. Количеството и концентрацията на CBD маслото може да варира между продуктите или дори между партидите на един и същ продукт. Освен това начинът, по който тялото ви метаболизира годното за консумация, може да бъде повлиян от неща като времето на деня, когато приемате дозата, както и всяка друга храна, която сте яли през този ден.
Стъпка 5. Изберете вейп за бърза доставка, но бъдете наясно с рисковете
CBD маслото често се продава в патрони, проектирани да се поберат на вейп писалки. Vape писалката загрява CBD маслото до кипене и вие вдишвате произведените пари. Ще почувствате ефектите почти мигновено, но дългосрочните ефекти от изпаряването все още се изучават.
Тъй като вейпите използват CBD масло във високи концентрации, е лесно случайно да приемете твърде висока доза. Високите дози CBD масло могат да доведат до умора, гадене, диария и раздразнителност
Внимание:
Изпаряването може да доведе до белодробни и дихателни проблеми, задух и болка в гърдите.
Стъпка 6. Изберете търговско CBD масло с лабораторни тестове на трети страни
Без значение какъв вид CBD масло сте решили да опитате, важно е да се гарантира, че етикетът точно изброява концентрацията на продукта, активните съставки, метода на извличане и чистотата. Най -добрият начин да направите това е да изберете продукт, който е тестван от независима лаборатория. Обикновено резултатите от тези тестове ще бъдат публикувани на уебсайта на компанията, която произвежда CBD маслото.
- Ако даден продукт не изброява тази информация, помислете за избор на друга марка.
- За да сте сигурни, че не избирате продукт, който съдържа вредни химикали, изберете CBD масло, извлечено с CO2.
Внимание:
Установено е, че някои CBD продукти съдържат следи от THC. Ако изберете продукт, който не е тестван и съдържа THC в концентрация по -висока от 0,3%, бихте могли да тествате положително за марихуана при тест за наркотици и потенциално бихте могли да бъдете арестувани за притежание на незаконно вещество, в зависимост от това къде ти живееш.
Метод 2 от 2: Намиране на правилната доза
Стъпка 1. Говорете с лекар за Вашата доза и потенциалните лекарствени взаимодействия
Преди да започнете да приемате нова добавка, включително CBD масло, е важно да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите от каква доза да започнете и също така да ви посъветват дали CBD маслото може да повлияе на лекарства, които приемате в момента, като разредители на кръвта.
CBD маслото може да повиши нивото на някои лекарства в кръвта, като лекарства за кръвно налягане, така че е особено важно да говорите с Вашия лекар, ако в момента приемате някакви рецепти
Стъпка 2. Прочетете етикета за инструкции за дозиране на конкретен продукт
За да сте сигурни, че знаете точно колко CBD приемате, намерете количеството CBD на доза за продукта, който планирате да използвате. Ако тази информация не е посочена изрично на етикета на продукта, можете да определите количеството CBD във всяка доза, като разделите общия CBD в продукта на броя дози, които продуктът съдържа.
Например, ако имате 30 милилитра (1 fl oz) бутилка CBD масло, което съдържа общо 600 mg CBD, тогава ще има 20 mg CBD във всяка доза от 1 ml
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Медицински директор на Центъра за медицинско образование за канабис
Знаете ли?
Етикетите на медицински продукти от марихуана трябва ясно да посочват количеството, в милиграми, THC, CBD и всяка друга активна съставка в продукта. Неактивните съставки също трябва да бъдат включени, ако могат да причинят алергична реакция, като ядки, пшеница и соя. Етикетът обаче не трябва да прави никакви изявления, свързани със здравето, като например"
Стъпка 3. Започнете с приемане на доза от 10-15 mg нискоконцентрирано CBD масло
За да избегнете получаването на по-висока доза CBD, отколкото ви е удобно, първо започнете с малка доза-не повече от 10-15 mg. Това ще ви позволи да усетите дали CBD маслото ще повлияе на нивото на болката, но рискът от неприятни странични ефекти ще бъде по -нисък.
- Въпреки че тази доза е по-малка, отколкото повечето хора ще изискват, все пак е най-добре да се придържате към CBD масло с по-ниска концентрация, като концентрация от 250 mg. Ако е необходимо, можете да преминете към по -висока концентрация по -късно.
- Приемането на твърде висока доза може да причини сънливост, летаргия, стомашно разстройство, гадене, диария.
Стъпка 4. Увеличете дозата постепенно, ако по -малка доза не работи
Ако не усещате облекчаване на болката от CBD маслото или ако усещате някакви ефекти, но те не са достатъчно силни, може да опитате следващия път с по -висока доза. Опитайте се да увеличите дозата си с около 5 mg, докато достигнете до 30 mg.
Ако това все още не е достатъчно силно, опитайте с по -висока концентрация на CBD масло, като 500 mg или 1000 mg концентрат. Въпреки това, не забравяйте да намалите дозата обратно, когато опитвате CBD масло, което е с по -висока сила от това, с което сте свикнали
Стъпка 5. Не увеличавайте дозата, след като намерите това, което работи за вас
За разлика от много други лекарства, няма да развиете толерантност към CBD масло. След като намерите доза, която работи за вас, продължете да приемате същото количество и не увеличавайте дозата.
За да избегнете неприятни странични ефекти, винаги приемайте възможно най -ниската доза, която работи за вас
Стъпка 6. Спрете приема на CBD масло, ако страничните ефекти ви притесняват
Някои хора могат да получат сухота в устата, сънливост, умора, диария, тревожност, раздразнителност или намален апетит, когато приемат CBD масло. Ако получите тези нежелани реакции и те ви притесняват, преустановете употребата на CBD масло или опитайте с по -ниска доза.
